Za znojenje so največkrat krive visoke temperature ali pa prevelik telesni napor, a če se znojite prek celega dne in povsod po telesu, ste morda tesnobni ali pa v klimakteriju. Morda gre za stranske učinke zdravil ali pa ste hiperaktivni, v ozadju pa so lahko tudi nekatera resna obolenja, zato se velja o tveganju pogovoriti z zdravnikom. Posvetujte se tudi pri nočnih znojenjih, ki se pojavljajo brez očitnega razloga.



Potenje je mogoče ublažiti z opustitvijo kajenja in uživanja alkohola in izogibanjem stresu. Iz omare odstranimo sintetična oblačila, iz prehrane pa izločimo sladkarije in industrijsko predelana živila. Pomagajo pa tudi zeleni čaj, pšenični sok, grozdje, žajbljev čaj, koruzni škrob, olje čajevca, paradižnikov sok, sol, krompir, kokosovo olje, kis in soda bikarbona.

Naravni dezodoranti lahko zagotavljajo svežino in preprečujejo širjenje morebitnih neprijetnih vonjav, ki največkrat zajamejo stopala in predel pazduh, strokovnjaki pa priporočajo uporabo kristalnega dezodoranta v stiku ali pršilu, brez aluminija, parabenov, alkohola in kloridov.