ZDRAVI RECEPTI

5 receptov za sladice iz sezonskega sadja, ki so okusne in zdrave

Maja moramo še kako krepiti telo s pomembnimi vitamini in minerali; hrano, ki nam prinaša moč in energijo. Razkrivamo vam sezonske recepte za zdravje.

Fotografija: Ko nam pozna pomlad postreže z obilico svežega sadja in zdravilnih rastlin, so tudi sladice iz teh darov narave balzam za naše zdravje. Foto: Shutterstock

Odpri galerijo

Ko nam pozna pomlad postreže z obilico svežega sadja in zdravilnih rastlin, so tudi sladice iz teh darov narave balzam za naše zdravje. Foto: Shutterstock

Sabina Obolnar

24.05.2026 ob 06:35

Sabina Obolnar

24.05.2026 ob 06:35

Poslušajte

Čas branja: 5:52 min.

Vedno znova pravimo, da posegajmo po lokalni, kajti v Sloveniji je imamo dovolj in tudi izjemno kakovostno, kar je odločilno. Če nimate svojega vrtička, obiščite bližnje kmetije ali pa se odpravite na tržnico. Po zdravje.

1. Lahka skuta z jagodami

Lahka skuta

Za 4 porcije potrebujemo:

Onaplus

Ta vsebina je na voljo samo naročnikom. Naročite se že od 7,99 € na mesec in odklenite celoten članek ter druge ekskluzivne prispevke.

Naročite se

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Preberite še:

3 slastni recepti iz restavracije Veganika, ki navdušijo tudi največje skeptike
Nika Babić iz Veganike nam je razkrila tri slastne veganske recepte, ki združujejo sezonske okuse, domačnost in sodobno kulinariko.
RECEPTI

Skrivnost o bezgu, ki je marsikdo ne ve
V bezgovem sirupu bo lahko varno uživala vsa družina, če bomo med pripravo naredili en poseben korak, na katerega nihče ne pomisli.
BEZEG

Barbara Kotnik

Zakaj bi morali prav zdaj nabirati smrekove vršičke (in kako pravilno narediti sirup)
V teh tednih lahko iz smrekovih vršičkov iztisnete največ vitaminov in zdravilnih snovi. A pri pripravi sirupa mnogi naredijo napako, ki to izniči.
ZDRAVILNI IGLAVEC

Barbara Kotnik

Presenetljivi učinki jagod na zdravje: Jesti bi jih morali vsaj trikrat na teden
Jagode imajo izjemne učinke na zdravje. Če ste tudi vi ljubitelji tega sadja, si jih v velikih količinah privoščite čim pogosteje, svetujejo strokovnjaki.
NEVERJETNI POTENCIAL

Barbara Kotnik

Več iz te teme:

recepti sezonski recepti smrekovi vršički rabarbara bezeg jagode zdravi recepti