izboljšanje spomina

Za boljši spomin niso pomembne le miselne igre: pomaga tudi teh šest povsem naravnih navad
Na spomin vpliva več, kot si mislimo. Prehrana, spanec, gibanje in vsakodnevne navade lahko pomagajo ohranjati možgane v dobri kondiciji.
KOGNITIVNI UPAD