Kako pogosto si lahko barvamo lase, ne da bi ogrozili zdravje? Odgovor vas bo presenetil

Priporočila glede barvanja las na vsakih osem tednov so dolga leta temeljila na vplivu, ki ga imajo permanentne oziroma trajne barve na zdravje las. Obdobje slabih dveh mesecev naj bi bilo dovolj dolgo, da si lasje opomorejo od kemikalij in da jih te na dolgi rok ne uničujejo preveč, hkrati pa dovolj kratko, da narastek med barvnimi tretmaji ni bil preočiten. Šlo je torej za pravilo, ki je zadovoljilo predvsem estetske potrebe uporabnic (in uporabnikov) barv za lase. 

A zadnja leta dermatologi in znanstvene raziskave opozarjajo, da je vprašanje »Kako hitro, si lahko grem pobarvati narastek, da ne bom poškodoval/a las?« nujno treba dopolniti z vprašanjem »Kako varno za lase, lasišče in zdravje nasploh je barvanje las?« 

Odgovor je žal veliko bolj konservativen kot prejšnjih radodarnih osem tednov, to pa zato, ker šele začenjamo razumeti, kako kemija barv dolgoročno vpliva na naše zdravje. 

Kakšno kemijo v resnici nanašamo na glavo?

Večina barv za lase, ki jih uporabljamo doma ali pri frizerju, spada med trajna (oksidativna) barvila, ki povzročijo trajne kemične spremembe v laseh – odprejo zunanjo zaščitno lasno povrhnjico, pigment v notranjosti razgradijo in nadomestijo z novim barvilom. Pri tem sodeluje cela paleta agresivnih kemikalij, s tem, da temnejše barve običajno vsebujejo še več barvil, zato je pri temnih odtenkih potencialna kemijska obremenitev še večja. 

Za las in lasišče je vsako trajno barvanje torej stres: lasna povrhnjica se poškoduje, naravni pigment se spremeni, lasje in koža na lasišču pa pridejo v stik z dražečimi in potencialno alergenimi snovmi. Če je ta proces redek, se telo praviloma dobro obnovi. Vendar težava nastane, ko je takšnih ciklov veliko, to je pri pogostem barvanju.

Največjemu tveganju za zdravje pri barvanju las so izpostavljeni frizerji, saj so redno in vsakodnevno v tesnem stiku z nevarnimi kemikalijami. Foto: Shutterstock

Kaj barvanje naredi lasem in lasišču?

Kot za Vogue opozarja dermatologinja dr. Zhao Zhaoming, večina ljudi podcenjuje, kaj redno barvanje pomeni za strukturo las in za lasišče. »Barve za lase vsebujejo agresivne kemikalije, kot so amonijak, etanolamin, vodikov peroksid in parafenilendiamin (PPD), ki so potrebne, da se las odpre in barva dejansko prodre v notranjost,« pravi zdravnica. 

»Te snovi lahko naredijo lasno povrhnjico bolj suho in krhko ter povečajo tveganje za lomljenje in poškodbe las. Nadalje lahko kemični proces oslabi strukturo las ter ogrozi njihovo čvrstost in elastičnost. Kar zadeva lasišče, lahko kemikalije odstranijo naravni sebum, in kožo na lasišču naredijo suho, razdraženo in nagnjeno luščenju, zaradi česar postane bolj ranljiva za zunanje dejavnike.« 

Našteto niso zgolj kozmetične težave, opozarja dermatologinja, ampak ponavljajoče se mikropoškodbe, ki se pri prepogostem barvanju začnejo seštevati. 

PREBERITE ŠE -> Ali stres res pospeši sivenje las? To so pokazale raziskave

Alergije, poškodbe vida in dihal 

Dr. Zhao omeni, da kemikaliji PPD in resorcinol – sestavini številnih trajnih barv – sodita med pogoste kožne alergene. Ko pridejo v stik s kožo na lasišču, lahko povzročijo alergijske reakcije, kot so rdečica, srbenje, otekanje in kontaktni dermatitis. 

Poleg tega lahko omenjeni kemikaliji tudi dražita oči, zlasti če prideta v neposreden stik z njimi, kar povzroča otekanje in solzenje. Dr. Zhaoming opozori, da že obstajajo raziskave, ki nakazujejo možno povezavo med nekaterimi sestavinami v barvah za lase (aromatski amini) in tveganjem za okvaro mrežnice (retinopatijo), kar strokovnjaki sicer še raziskujejo. 

»Barve za lase so lahko škodljive tudi za dihala,« pove dermatologinja. Amonijak ima močan vonj in je zelo hlapen, izpostavljenost njegovim hlapom, še posebej v slabo prezračevanemu prostoru, pa lahko povzroči draženje sluznic. »Sčasoma lahko draženje sluznic preraste v trajne težave z dihanjem, kot so piskanje v pljučih, kašljanje in celo astma,« svari dr. Zhaoming. 

Kolikokrat na leto je barvanje las sploh varno?

Na podlagi opisanih tveganj za zdravje dr. Zhaoming svetuje, da si las ne barvamo pogosteje kot enkrat na tri mesece oziroma največ štirikrat na leto. Poudarja, da je »zmanjševanje pogostosti barvanja najboljši način, da se izognemo trajnim poškodbam«.

To priporočilo je precej drugačno od prejšnjih ustaljenih nasvetov, da si lahko lase varno barvamo vsakih osem tednov. Za mnoge ženske bo to seveda pomenilo spremembo navad, vendar imejte v mislih, da z redkejšim barvanjem svojemu zdravju delate uslugo, sploh ob dognanjih, da bi barve za lase lahko povišale tudi tveganje za nastanek različnih vrst raka. 

Temnejši odtenki barv za lase praviloma vsebujejo več kemikalij, kar je nasprotno ustaljenemu prepričanju, da samo beljenje las povzroči največ škode. Pri izbiri barve za lase je bolje ostati bližje naravnemu odtenku, saj bo tako tudi narastek manj očiten. Foto: Shutterstock

Barve za lase in rak: kaj v resnici vemo?

Zdravstvena publikacija Harvard Health prestižne univerze Harvard je povzela rezultate obsežne raziskave, objavljene v znanstveni reviji The BMJ britanskega združenja za medicino, ki je več kot 36 let spremljala zdravje 117.200 medicinskih sester. Raziskovalci so pri udeleženkah analizirali, ali je osebna uporaba trajnih barv za lase povezana s tveganjem za raka ali smrt zaradi raka.

Rezultati so pokazali, da ženske, ki so kadarkoli uporabljale trajne barve za lase, niso imele večjega splošnega tveganja za raka ali smrt zaradi raka v primerjavi s tistimi, ki barv niso uporabljale. So pa raziskovalci zaznali rahlo povečano tveganje pri nekaterih specifičnih rakih (npr. pri določenih podtipih raka dojke, jajčnikov in kožnem bazalnoceličnem karcinomu), predvsem pri dolgotrajni uporabi in v povezavi z naravno barvo las, s tem, da niso upoštevali drugih splošnih dejavnikov tveganja.  

Po drugi stani pa ameriško združenje za boj proti raku (American Cancer Society) navaja, da so raziskave pokazale povečano tveganje za raka pri določeni skupini ljudi, ki so redno izpostavljeni barvam za lase. Govorimo seveda o frizerjih, za katere so ugotovili rahlo, a konsistentno povečano tveganje za raka mehurja, zaradi česar je Mednarodna agencija za raziskovanje raka (IARC) poklicno izpostavljenost frizerjev barvam za lase klasificirala kot »verjetno kancerogeno za ljudi«. 

Po oceni IARC je osebna uporaba barv (barvanje las doma) trenutno še vedno »neklasificirana« glede kancerogenosti, kar preprosto pomeni, da zaenkrat zdravstveni strokovnjaki še nimajo dovolj dokazov, da bi barve za lase, ki jih lahko kupimo v drogeriji, razglasili za kancerogene ali varne za uporabo. 

Čeprav torej vzročne povezanosti med barvami za lase in nastankom raka še ne moremo trditi, je smiselno, da uporabniki ostajajo previdni in se ne izpostavljajo pretirano tem kemikalijam. 

Kdo naj bo pri barvanju še posebej previden?

Strokovnjaki svetujejo, da so pri barvanju las še posebej previdne osebe z znano alergijo na PPD ali druge sestavine barv in ljudje z atopijskim dermatitisom, astmo ali kroničnimi težavami z dihali. 

Barvanje las s trajnimi barvami se odsvetuje tudi nosečnicam – nekateri zdravniki priporočajo, naj se jim izogibajo vsaj v prvem trimesečju, ker o varnosti barv v nosečnosti še nimamo dovolj podatkov. 

Frizerji in frizerke se barvanju sicer ne morejo povsem izogniti, zato strokovnjaki njim svetujejo, da pri delu poskrbijo za zaščito svojih dihal in barvanje izvajajo samo v prostorih z dobro ventilacijo (ali če je mogoče pri odprtem oknu) ter da uporabljajo rokavice, s katerimi zavarujejo kožo pred kemikalijami. 

PREBERITE ŠE -> Keratinska nega: obljublja sijoče in ravne lase, a ima možne stranske učinke

Kako si lahko lase barvamo čim bolj varno (doma ali v salonu)?

Barvanje las ima poleg naštetih problematičnih učinkov na zdravje seveda tudi veliko pozitivnih aspektov na naše dobro počutje. Marsikomu lahko drugačen odtenek naglavnega okrasja okrepi samozavest in izboljša samopodobo, zato bi bilo škodljivo zahtevati, da s to prakso prenehamo. Je pa dobro, da vanjo vnesemo kanček preudarnosti in upoštevamo še kakšen preventivni nasvet, s katerim lahko tveganje za zdravje precej zmanjšamo. 

1. Omejimo pogostost

Kot smo že omenili, je najučinkovitejši način, da zmanjšamo negativni vpliv barv za lase ta, da omejimo število trajnih barvanj. »Moj nasvet je, da si las ne barvate pogosteje kot enkrat na tri mesece, oziroma ne več kot štirikrat na leto. Zmanjševanje pogostosti barvanja je najboljši način, da se izognete trajnim poškodbam,« pravi dr. Zhaoming. 

Da boste lažje zdržali do naslednjega barvanja, si lahko barvo v vmesnem lasu osvežite s tonerji ali prelivi, narastek pa zakrijete s spreji za narastek, ki jih je na tržišču že precej. 

2. Zaščitimo lasišče

Dr. Zhaoming svetuje, da pred barvanjem na lasišče nanesemo na primer kokosovo ali arganovo olje, ki bo delovalo kot zaščitni sloj. »Tako ustvarimo lipidno pregrado, ki zmanjša absorpcijo kemikalij v kožo in s tem tveganje za dehidracijo in draženje.« Poskrbimo tudi, da barva ne prihaja v stik s kožo za ušesi, vratom in obrazom, saj je na teh mestih koža tanjša in bolj občutljiva. Če jo po nesreči zamažemo, barvo čim prej obrišimo z vlažno krpico. 

3. Ne kombinirajmo kemičnih postopkov 

Odkar je znova priljubljena trajna ondulacija (kodranje s trajno), so barvani lasje spet bolj obremenjeni. »Oba postopka sta za lase namreč zelo stresna, trajna ondulacija pa še bolj kot barvanje,« opozarja dermatologinja dr. Zhaoming, ki svetuje, da se izogibamo istočasnemu ali zaporednemu barvanju in trajnemu kodranju las. »Oba postopka uporabljata različne kemikalije, ki so ob sočasni uporabi lahko posebej škodljive za lase. Moj nasvet je, da nikoli ne barvate las istočasno, ko jih trajno kodrate, in da med postopki pustite lasem dovolj časa za obnovo.« 

4. Če si lase barvate sami doma, upoštevajte osnovna navodila

Četudi ste si lase barvali že neštetokrat, pred uporabo nove domače barve za lase vedno naredite test občutljivosti – to je, da na skrito majhno mesto lasišča nanesete barvo, jo pustite delovati, sperete in nato počakate 48 ur, da preverite, ali se vam pojavi alergijska reakcija. Če reakcije ni, nadaljujte z barvanjem. 

Pri domačem barvanju si vedno nadenite rokavice, barve ne pustite delovati dlje, kot piše v navodilih in po barvanju temeljito sperite lasišče. 

Če je vaše lasišče razdraženo, poškodovano ali opečeno od sonca, si las ne barvajte, ampak počakajte, da težave izzvenijo in se lasišče pozdravi. Kemikalije lahko le še poslabšajo težave in povzročijo nove. 

5. Razmislimo o izbiri barve

Če bomo premišljeno izbrali barvni odtenek, bo narastek med barvanji manj očiten in bomo zlahka počakali do naslednjega tretmaja. Barve, ki so bližje naši naravni barvi, so običajno bolj praktične za uporabo. Ne samo, da zanje ne potrebujemo tako močnih kemikalij, ki bi korenito spremenile barvo las, tudi narastek je pri njih manj očiten. Če bomo premišljeno izbrali barvni odtenek, bomo zlahka počakali do naslednjega tretmaja barvanja. 

Omenili smo že, da temnejši odtenki barv za lase običajno vsebujejo več kemikalij, poleg tega pa večino ljudi temnejša barva tudi postara, da ne govorimo o zoprnem in zelo očitnem narastku, kadar jo nanašamo na sive lase. Če niste z vsem srcem zapisani temnim lasem, si raje izberite svetlejšo barvo. 

Razmislite o uporabi rastlinskih barvil (denimo kana), saj so ta manj agresivna. A imejte v mislih, da so nekateri ljudje nanje alergični in da temnejše lase slabo prekrivajo ter se tudi hitreje izperejo.