Avokado

Presna čokoladna krema

Na zunaj grobo zelen, v notranjosti pa bogato maslen. Avokado je pravzaprav sadež z največjo vsebnostjo maščob, kar jih poznamo. Ima ogromno zdravilnih učinkov, za razliko od ostalih maščob pa pomaga zniževati holesterol in uravnava količino sladkorja v krvi. Ste ga že poskusili v sladicah? Odličen je!

Sestavine za 4 osebe

  • 2 avokada
  • 130 g grenkega kakava v prahu
  • 85 g medu
  • 2 žlici grškega jogurta
  • 120 ml riževega/mandljevega mleka
  • 2 čajni žlički vaniljevega ekstrakta
  • ščepec soli

Foto: Shutterstock

Priprava

  1. 1Z žlico izdolbite avokada in ju s preostalimi sestavinami dajte v multipraktik.
  2. 2Mešajte, dokler ne dobite gladke kreme.
  3. 3Kremo postrezite samo ali pa jo posujte s koščki čokolade ali jagodičevjem.
Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE