VIDEO: Poletje nas sleče – do kože in občutkov do svojega telesa (Tika Hribar in Nuša Gnezda)

O tem v novi epizodi podkasta Onaplus s Tiko Hribar, ki jo na družbenih omrežjih poznamo kot Tixibeauty – glas, ki v poplavi lepotnih nasvetov prinaša jasnost, znanje in umirjenost. Je soavtorica knjige Živjo, lepa koža in raziskovalka nege, lepote ter znanosti, že skoraj dve desetletji. In Nušo Gnezda, osebno trenerko, ki žensko telo postavlja v ospredje vadbenih programov. Spodbuja nežnost, zavedanje in gibanje, ki nas podpira – ne izčrpava.

Tika Hribar: Moja pot do sprejemanja telesa je bila vse prej kot lahka

"V mladosti sem bila precej kritična do svoje podobe. Zdaj na svoje telo gledam drugače, a nekaj te travme vseeno ostaja," v pogovoru pove Tika Hribar in doda, da jo je kot mladostnico spremljala tiha obremenjenost s postavo. Čeprav je bila ta skladna, so jo notranji občutki pogosto spravljali v nelagodje. Danes, po letih raziskovanja lepote, nege in znanosti, vidi širšo sliko: "Ker sem v stiku z različnimi ženskami, kjer vidim toliko zavajajočih izjav, čutim tudi kolektivno travmo, ki je povezana z našim doživljanjem telesa."

S tem, da gre pri odnosu do telesa za kolektivno travmo, se strinja tudi Nuša Gnezda:

»Vsaka ženska – naj bo najstnica ali zrela ženska – je na neki točki obremenjena s tem. Od mladosti smo bile bombardirane z določenimi ideali in pogledi nase. Tudi če delaš na sebi in si želiš, da ne bi tako razmišljala, en delček tega občutka ostane. Ne zato, ker ne bi cenila svojega telesa – ampak ker je to preprosto zasidrano globoko v nas, v krvi, v genih. Telo ob tem kar začuti krč, ne glede na vse.«

Nuša se zavzema za bolj realen pogled na telo in opozarja na zmotno prepričanje, da bomo ob dovoljšni disciplini in trudu nujno videti popolno: »To preprosto ne drži. Na tvojo podobo vpliva tisoč dejavnikov. Edino, kar lahko zares nadzoruješ, je, da delaš na sebi in gradiš bolj pozitiven odnos do svojega telesa.«

Nuša Gnezda: To je bila ena najbolj travmatičnih izkušenj v mojem življenju

Nuša pove, da je morala v začetku leta 2025 predčasno zaključiti nosečnost, kar je bila izjemno boleča izkušnja. »Ko se telo malo umiri in si psihično nekoliko boljše, se začnejo pojavljati druge stvari. Hormoni te še vedno opominjajo na situacijo, tudi če misliš, da si nekaj že predelala. Telo potrebuje svoj čas – in včasih te opomni, da rane še niso zaceljene.«

Nuša je odkrito spregovorila tudi o tem, kako sprejeti svoj trebuh, zakaj včasih kljub trudu kilogrami ne gredo več dol. Poudarja, da številka na tehtnici ni najboljši kazalnik zdravja in splošnega počutja. Kaj pa je?

Prisluhnite podkastu, v katerem izveste tudi, kateri lepotni trendi nege kože so po mnenju Tike dejansko učinkoviti in se jih poslužuje tudi sama. Nova epizoda vas čaka na začetku tega prispevka.