Nina Ivanič: Tri modrosti, ki so ji pomagale po izgorelosti (VIDEO)

»Telo enostavno reče: konec,« je priznala. »Takrat sem se morala ustaviti – in sem se. Šla sem na bolniško, izklopila vse obveznosti in začela znova, počasi in potrpežljivo.«

Danes živi drugače. Brez hitenja, brez multitaskinga in z veliko več posluha za svoje telo. »Človek dobi moč šele, ko reče ne,« pravi. »In jaz sem se tega končno naučila.«

Po “sedemmesečnem peklu”, kot ga sama opiše, je spoznala, da se prava moč skriva v miru in v tem, da si dovoliš biti nepopoln.

V pogovoru Nina razkrije tri misli, ki so ji pomagale pri okrevanju: Manj je več. Vedno se najde rešitev. Vse stvari minejo.

Preproste besede, ki pa po njenem nosijo globoko resnico. »Vsaka težka situacija se enkrat izteče. In takrat spet vidiš, kaj je res pomembno,« pravi.

Ob njej je dr. Tina Bončina dodala svoje tri življenjske modrosti, ki jih pogosto deli tudi s svojimi klienti.

Prisluhnite jim:

V novi epizodi podkasta Onaplus boste izvedeli še, kdo najpogosteje izgori, zakaj je perfekcionizem lahko past, kateri znaki kažejo na to, da se moramo upočasniti in kaj nam pri prvih znakih izgorelosti najbolj pomaga. Celotnemu pogovoru lahko prisluhnete na TEJ POVEZAVI.