ISKALI STE:
“vitkost”
- 30.06.2020 |
- Adele
- hujšanje
- dieta
- osebni trener
- Pete Geracimo
- gibanje
- preobrazba
- spanje
- postava
- vitkost
Vitka Adele še vedno nosi obleke iz časov, preden je shujšala
Odkar je shujšala, britanska pevka Adele navdušuje oboževalce s fotografijami nove postave na Instagramu.
Hujšanje ne sme biti muka
Pomlad je tu, poletje pa tik pred vrati. V toplih mesecih mnogi želijo pripraviti svoje telo na lahkotna oblačila in več gole kože, nemalo je tistih, ki bi radi izgubili tudi ka...
- 14.10.2018 |
- mandarine
- vitamini
- okusne
- sladke
- srce in ožilje
- zdravje
- odpornost
- prehladi
- depresija
- prebava
Mandarine za odpornost, vitkost in dobro voljo
Narava nas vsako sezono obdaruje s svojimi zakladi, zdaj so med drugimi dobrotami na vrsti mandarine. Okusne in sladke izvirajo iz jugovzhodne Azije, že dolgo pa jih gojimo tudi...
- 01.07.2018 |
- šport
- gibanje
- poletje
- discipline
- plaža
- plavanje
- koordinacija
- picigin
- kajak
- kolesarjenje
Bodimo športni tudi poleti
Tudi v vročem poletju skrbimo za vitkost in telesno moč. Katere športne discipline so v tem obdobju najprimernejše in najbolj priljubljene?
- 04.06.2018 |
- hujpanje
- dieta
- polnozrnata živila
- ogljikovi hidrati
- hrana
- vitkost
Polnozrnato za vitkost
Ogljikovim hidratom se ne odpovejmo, saj so dober vir mineralov, vitaminov in vlaknin, so ključni za proizvajanje energije, z dobrimi pa bomo tudi shujšali.
