• 25.11.2019   |  
• pametni telefon
• tehnološka odvisnost
• tesnoba
• družina
• prijatelji
• druženje
• NIJZ

Ste pripravljeni na izziv? En dan brez pametnega telefona

Koliko vam pomeni vaš pametni telefon? Ste ga sposobni pospraviti v predal za en cel dan? Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) poziva, da poskusite danes, na dan brez t...

• 17.09.2019   |  
• Urška Battelino
• psihoterapija
• Izgorelost
• odnosi
• partnerstvo
• čustva
• depresija
• tesnoba
• adrenalni zlom
• Delo

Urška Battelino: Od dela ne izgoriš. Izgoriš od odnosov

Urška Battelino je psihoterapevtka klasične šole. To pomeni, da se s pacientom trudi razvozlati globinske vzroke duševnih težav, namesto da bi tako kot večina psihiatrov iskala ...

• 16.09.2019   |  
• Zala Djuric
• prelomnica
• tesnoba
• depresija
• bolečina
• sreča
• družina
• fant
• duhovnost
• izguba

Zala Djuric: Morala sem se zrušiti, da sem se lahko ponovno sestavila

Za mano je najtežje obdobje v mojem življenju. Pa ne vem, ali si sploh želim razkriti podrobnosti, ker se bojim, da bi poceni portali moje besede vzeli izven konteksta in z nere...

• 15.08.2019   |  
• duševno zdravje
• stiska
• depresija
• Altra
• demenca
• svetovalnica
• pomoč
• tesnoba
• psihiatrija
• objem

Mama me nikoli ni objela

Ljudi s težavami v duševnem zdravju je veliko, vendar je težko dobiti natančne podatke, saj so ti razpršeni in se rezultati anket nanašajo na to, kako ljudje sami opredeljujejo ...

• 23.07.2019   |  
• glasba
• medicina
• pomirjevala
• sprostitev
• tesnoba
• okrevanje
• zdravje
• avtizem
• demenca
• raziskava

Namesto s pomirjevali bi lahko zdravili z glasbo

Da ima glasba neverjetne učinke na telo in duha je znano že precej časa, četudi znanstveniki ne znajo povsem razložiti, kaj je tisto, kar v človeku sproži tako intenzivne odzive...

• 09.03.2019   |  
• vadba
• bolečina
• križ
• želodec
• vene
• krčne žile
• krvni tlak
• nespečnost
• tesnoba

Z osmimi vajami nad bolečino

Lenoba uničuje telo in sproža bolezni. Telovadba in točno določeni, včasih prav nič zahtevni gibi lahko nadomestijo celo protibolečinsko tableto ali kakšno drago zdravstveno sto...

• 01.02.2019   |  
• depresija
• tesnoba
• hiperaktivnost
• bipolarna motnja
• zdravila
• duševno zdravje
• psihiatrija
• izčrpanost

En dan sem depresivna, drugi hiperaktivna. Kaj se dogaja z mano?

• 08.01.2019   |  
• lego
• kocke
• tesnoba
• stres
• odrasli
• otroci
• igrača
• pomagalo
• kognitivne sposobnosti
• motorika

Lego kocke tudi za odrasle

Da so znamenite kocke ne le igrača in pomagalo za kratkočasenje otrok, temveč tudi odlično sredstvo za urjenje motoričnih spretnosti in kognitivnih sposobnosti, je znano že zelo...

• 12.01.2019   |  
• psihiatrična ustanova
• trema
• nastop
• prijateljice
• težave
• tresenje rok
• slabost

Mislila sem, da se mi je zmešalo

Majda je triindvajsetletna študentka, njene težave so se začele ob začetku študija ter se hitro stopnjevale. Najprej jih je občutila kot močno tremo, cmok v grlu in tresenje rok...

• 15.10.2018   |  
• stres
• narava
• možgani
• duševne motnje
• shizofrenija
• tesnoba

V gozd po duševno zdravje

»Zahteve sodobnega življenja vedno znova in znova sprožajo naše simpatično živčevje, katerega naloga je priprava bodisi na boj ali beg. Posledice so neizogibne,« piše Florence W...