ISKALI STE:
“spanje”
- 13.09.2020 |
- Lorella Flego
- šport
- zdravje
- plavanje
- telovadba
- disciplina
- sprostitev
- spanje
- balet
- hčerka
Lorella Flego: Brez discipline ne prideš nikamor
Modna poznavalka in televizijska voditeljica Lorella Flego, ki v oddajo na TV Slovenija prikupno pripleše v ritmih pesmi Dobro jutro, življenje, ima posebno energijo.
- 26.08.2020 |
- spanje
- nespečnost
- zdravje
- bolezen
- pomanjkanje spanja
- urnik
- telovadba
- kofein
- alkohol
- kopel
12 nasvetov za mirno noč, da boste spali kot dojenček
Izguba spanja v industrializiranih državah ima katastrofalne posledice za naše zdravje, pričakovano življenjsko dobo, varnost in produktivnost.
- 20.08.2020 |
- krompir
- zdravje
- vitamin A
- vitamin B
- kalij
- magnezij
- spanec
- mladi krompir
- krompirjev sok
- želodčne težave
Zato bi morali krompir jesti za večerjo pred spanjem
Marsikdo, ki hujša, se krompirja boji kot hudič križa, a ta nadvse priljubljeni gomolj vsebuje veliko zdravih snovi, ki pomagajo našemu telesu.
- 30.06.2020 |
- Adele
- hujšanje
- dieta
- osebni trener
- Pete Geracimo
- gibanje
- preobrazba
- spanje
- postava
- vitkost
Vitka Adele še vedno nosi obleke iz časov, preden je shujšala
Odkar je shujšala, britanska pevka Adele navdušuje oboževalce s fotografijami nove postave na Instagramu.
- 20.04.2020 |
- imunski sistem
- zdravje
- bolezen
- prehrana
- gibanje
- spanje
- stres
- paradižnik
- česen
- koronavirus
Kaj moramo sami storiti za dober imunski sistem
Najboljša obramba pred boleznijo je močan imunski sistem, in zanj lahko, nepredvidljivim virusom navkljub, sami naredimo ogromno.
- 05.04.2020 |
- nespečnost
- motnje spanja
- spanje
- stres
- Spalni ritem
- baldrijan
- postelja
- zdravje
- popoldanski dremež
Nespečnost: Odpovejte se popoldanskemu dremežu
Kratkotrajne oziroma prehodne motnje spanja so različne. Nekateri ljudje ne morejo zaspati, drugi se prebujajo ponoči, tretji prezgodaj.
- 12.02.2020 |
- prehlda
- virusi
- preventiva
- milijonska juha
- zelenjava
- imunski sistem
- mrzla stopala
- spanje
- svetloba
5 preventiv pred virusi: Od milijonske juhe do poljuba
Nasvetov, kako se ubraniti prehlada, gripe in podobnih obolenj, v teh dneh posebno mrgoli. V boju proti bolezni preizkusite naslednje preventivne taktike.
- 11.01.2020 |
- razstrupljanje
- gozd
- voda
- tišina
- mobitel
- spanje
- počitek
- sproščanje
- januar
- zima
Razstrupljanje malo drugače
Ni nam treba odpotovati čez ocean, daleč stran, da bi se znebili vsakdanjih strupov, ki najedajo naše telo in dušo. Včasih je najboljša rešitev za vogalom, nekaj sto korakov od ...
- 20.12.2019 |
- božič
- 2019
- izkoriščanje
- korporacije
- sistem
- notranja moč
- nadzor
- Petra Godeša
- kapitalizem
- pobeg
Petra Godeša: Zakaj bom božič letos preživela v džungli
Ko te sistem in birokracija izmučita do te mere, da raje kot lučke in mrzlično nakupovanje izbereš spanje med strupenimi živalmi in introspekcijo.
- 29.10.2019 |
- Dharmananda
- smrt
- joga
- meditacija
- tantra
- umiranje
- orgazem
- spanje
- um
- spolnost
Jogi Dharmananda: Tantrično ljubljenje je dobra priprava na umiranje
Izraelec Dharmananda je učitelj joge, ki živi v Estoniji. Na delavnicah z naslovom Umetnost umiranja predaja nauke o pravem pomenu smrti z jogijskega stališča. Uči, kako se spre...
