ISKALI STE:

“spanec”

8 najpogostejših sanj in kaj pravzaprav pomenijo

Sanje nosijo v sebi veliko energije. Pa veste kaj pomenijo? Psihologinja dr. Catherine Shainberg, svetovna avtoriteta na področju domišljije, sanj in moči vizualizacij ponuja od...

VIDEO: Začuti dih, začuti sebe (1. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Ste vedeli, da lahko že samo s tem, da se naučimo pravilno dihati, močno okrepimo svoje telo? Naučite se ene od najmogočnejših tehnik - polnega jogijskega dihanja. Priporočljivo...

Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres?

Dolgi delovniki, prekratki vikendi, vsakodnevni pritiski in vsesplošna negotovost nam marsikdaj povzročajo stres. Nervozno premetavanje v postelji po napornem dnevu, ko se kar n...

Spanec je slabši, če nam manjka magnezija

Kakovosten spanec temelji na popolni sprostitvi tako telesa kot možganov. Slabši je, če nam manjka magnezija. Obenem naj bi mineral vplival na voljo ter pomagal v boju z depresi...

Bi obiskali salon praskanja?

Ste si že kdaj poželeli, da bi vas nekdo popraskal? Po hrbtu na mestu, ki ga težko dosežete, ali preprosto zato, ker vas nežni dotiki prstov zazibajo v spanec? Sedaj vam ne bo v...

Kakšno hrano uživati, ko nas daje spomladanska utrujenost

Pravijo, da je spanec boljši kot žganec, kar morda res velja pozimi, nikakor pa ne ob morebitni spomladanski utrujenosti. Občutek, da bi dan najraje prespali, bomo laže premagal...

Bi radi živeli zelo dolgo?

Saj se je na genetiko res najlažje izgovarjati, a vendarle strokovnjaki opozarjajo, da ima pri staranju le desetodstoten vpliv. Za kar devetdeset odstotkov smo torej odgovorni s...

Ali se zavedamo, kaj prinaša nespečnost?

»Redno spanje manj kot šest ali sedem ur na noč poslabša odpornost in več kot podvoji tveganje za raka. Nezadostno spanje je ključni dejavnik življenjskega sloga, ki določa, ali...

Okrepljeni se laže borimo proti boleznim

Za več kot 200 vrst virusov je znano, da povzročajo prehlad – in njihovo število se stalno povečuje. Razlog za to je, da nenehno spreminjajo svoj dedni zapis in oblikujejo nove ...

Pouk se začne prezgodaj

Prvi mesec šole je mimo in nemalo staršev že opazuje utrujenega otroka, za katerega je zgodnje vstajanje neznanski problem. A ne zato, ker bi bil len ali ker bi sovražil sošolce...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE