ISKALI STE:
“hrbtenica”
- 14.02.2020 |
- valentinovo
- praznik
- ljubezen
- Jure Godler
- Jože Robežnik
- Aleš Novak
- cvetje
- Klemen Bučan
- komik
- darilo
Komiki o valentinovem: Volja je močna, hrbtenica pa šibka
Bliža se praznik zaljubljencev, zato smo štiri može, ki jim humor ni tuj, vprašali, kako bodo praznovali. Svetujejo, da domov prinesete kako vrtnico, če ste pred kratkim kaj ušp...
- 12.10.2019 |
- Petra Zajc
- revmatizem
- Društvo revmatikov Slovenije
- bolečina
- šport
- hrbtenica
- revmatična bolezen
- zdravje
- mladost
- ankilozirajoči spondilitis
Petra Zajc: Pri 28 letih sem začela živeti v telesu 90-letnice
Ko so ji bolečine v predelu ahilove tetive oteževale prve jutranje korake, je to povezovala s pretiravanjem pri teku. V tistem obdobju je namreč pretekla tudi 60 kilometrov in v...
- 03.08.2019 |
- križ
- boležina v križu
- ortopedija
- sedenje
- gibanje
- hrbet
- hrbtenica
Ortoped Vane Antolič: Preveč sedimo, premalo migamo
Če bi posameznike, stare od 25 do 75 let, vprašali, ali so v zadnjem mesecu imeli težave, povezane z bolečinami v križu, bi pritrdila kar polovica vprašanih. Redni sodelavec naš...
- 29.07.2019 |
- hrbtenica
- fibromialgija
- živec
- bolečina
- TMS
- mišice
- potlačena čustva
- stres
- služba
- hernija
Ne nasedajte bolečini, za težave s hrbtenico so kriva negativna čustva
V revolucionarni knjigi Z umom proti bolečini hrbta je dr. John E. Sarno, ameriški profesor klinične rehabilitacijske medicine, že v osemdesetih letih preteklega stoletja dokaza...
- 28.07.2019 |
- telovadba
- hrbtenica
- bolečine v križu
- vadba
- Jasna Zagrajšek
- osebna trenerka
- vrat
- noge
- mišice
- trebuh
4 vaje za lepo držo z osebno trenerko Jasno Zagrajšek
Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, pravi, da je hrbtenica steber življenja. Svetuje: ...
- 13.07.2019 |
- hrbtenica
- bolečine v hrbtenici
- skolioza
- pravilna drža
- zdravje
- Sabina Blumauer
- Esther Gokhale
- metoda Gokhale
- sključenost
- sedenje
Sabina Blumauer, Slovenka, ki je sama odpravila skoliozo in bolečine v hrbtu
Sabina Blumauer je že v najstniških letih izkusila skoliozo in bolečine v hrbtu. Kasneje je naletela na metodo Gokhale in z njeno pomočjo odpravila težave. Metoda uči, kako spet...
- 09.12.2018 |
- osteoporoza
- bolezen
- kosti
- zlom
- hrbtenica
- kolk
- skelet
- starejše ženske
Osteoporoza je nepotrebna, izčrpavajoča in draga bolezen
Osteoporoza prizadene vsaj tretjino vseh žensk nad petdesetim letom in vsaj deset odstotkov moških podobne starosti, v razvitih deželah pa njena pojavnost strmo raste. Neredko s...
- 30.11.2018 |
- gleženj
- sklepi
- kolena
- kolk
- hrbtenica
- sedenje
- rekreacija
- poškodba
- neprijetna bolečina
- mišica
Najbolj ogrožen gleženj
V ljubljanski Ambulanti AS so nam posredovali ugotovitve dvojice z obilo izkušnjami. Prvi je doktor znanosti biomehanike in poškodb kolena pri alpskem smučanju Martin Zorko, dr....
4 vaje, ki varujejo pred bolečo hrbtenico
Marsikdo je že občutil otrdel vrat ali mravljince po hrbtu oziroma nogi. Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz c...
- 31.07.2018 |
- gabrijela starc
- lepa drža
- ramena
- ledveni del
- hrbtenica
- degenerativne spremembe
- fizioterapevtka
- ergonomsko
- joga
- kolo
Vsak dan se trudite za lepo držo
»Bolečina v hrbtenici je zelo pogost problem tako pri nas kot po vsem svetu. V življenju jo izkusi približno osem od desetih oseb. Pogosteje se pojavlja v aktivnem življenjskem ...
