ISKALI STE:
“hrbtenica”
- 27.08.2020 |
- vaje
- gibanje
- hrbet
- hrbtenica
- raztezanje
- joga
- telovadba
- bolečine
- sprostitev
3 preproste vaje za raztezanje hrbta
Mladi in stari se zaradi pretirane uporabe telefona, televizije in računalnika premalo gibamo. S tremi preprostimi vajami lahko v nekaj minutah razbremenimo telo.
- 10.08.2020 |
- Simon Cowell
- poškodba
- nesreča
- hrbtenica
- operacija
- talenti
- America's Got Talent
- Sofia Vergara
- Heidi Klum
Sodnik talentov Simon Cowell padel s kolesa in si zlomil hrbet
Legendarni strogi sodnik šovov za talente Simon Cowell se je hudo ponesrečil na svojem domu med vožnjo z električnim kolesom.
- 16.07.2020 |
- Onina poletna šola dobrega počutja
- joga
- Špela Sila
- prebava
- hrbtenica
- zasuk
- sprostitev
- prekrvavitev
- dihanje
- presnova
VIDEO: Izboljšaj prebavo (5. del Onine poletne šole dobrega počutja)
V petem delu Onine poletne šole dobrega počutja se učimo zasukov, ki so izjemnega pomena za zdravje naše hrbtenice, pomagajo tudi pri slabi prebavi.
- 09.07.2020 |
- Onina poletna šola dobrega počutja
- joga
- Špela Sila
- prepuščanje
- sprostitev
- predklon
- noge
- mišice
- hrbtenica
- vaje
VIDEO: Prepusti se in zmagaj (4. del Onine poletne šole dobrega počutja)
Spoznajte telesne položaje, ki nas učijo pomembne življenjske lekcije prepuščanja in spuščanja stvari, ki nam se služijo več. Spoznajte predklone.
- 14.02.2020 |
- valentinovo
- praznik
- ljubezen
- Jure Godler
- Jože Robežnik
- Aleš Novak
- cvetje
- Klemen Bučan
- komik
- darilo
Komiki o valentinovem: Volja je močna, hrbtenica pa šibka
Bliža se praznik zaljubljencev, zato smo štiri može, ki jim humor ni tuj, vprašali, kako bodo praznovali. Svetujejo, da domov prinesete kako vrtnico, če ste pred kratkim kaj ušp...
- 12.10.2019 |
- Petra Zajc
- revmatizem
- Društvo revmatikov Slovenije
- bolečina
- šport
- hrbtenica
- revmatična bolezen
- zdravje
- mladost
- ankilozirajoči spondilitis
Petra Zajc: Pri 28 letih sem začela živeti v telesu 90-letnice
Ko so ji bolečine v predelu ahilove tetive oteževale prve jutranje korake, je to povezovala s pretiravanjem pri teku. V tistem obdobju je namreč pretekla tudi 60 kilometrov in v...
- 03.08.2019 |
- križ
- boležina v križu
- ortopedija
- sedenje
- gibanje
- hrbet
- hrbtenica
Ortoped Vane Antolič: Preveč sedimo, premalo migamo
Če bi posameznike, stare od 25 do 75 let, vprašali, ali so v zadnjem mesecu imeli težave, povezane z bolečinami v križu, bi pritrdila kar polovica vprašanih. Redni sodelavec naš...
- 29.07.2019 |
- hrbtenica
- fibromialgija
- živec
- bolečina
- TMS
- mišice
- potlačena čustva
- stres
- služba
- hernija
Ne nasedajte bolečini, za težave s hrbtenico so kriva negativna čustva
V revolucionarni knjigi Z umom proti bolečini hrbta je dr. John E. Sarno, ameriški profesor klinične rehabilitacijske medicine, že v osemdesetih letih preteklega stoletja dokaza...
- 28.07.2019 |
- telovadba
- hrbtenica
- bolečine v križu
- vadba
- Jasna Zagrajšek
- osebna trenerka
- vrat
- noge
- mišice
- trebuh
4 vaje za lepo držo z osebno trenerko Jasno Zagrajšek
Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, pravi, da je hrbtenica steber življenja. Svetuje: ...
- 13.07.2019 |
- hrbtenica
- bolečine v hrbtenici
- skolioza
- pravilna drža
- zdravje
- Sabina Blumauer
- Esther Gokhale
- metoda Gokhale
- sključenost
- sedenje
Sabina Blumauer, Slovenka, ki je sama odpravila skoliozo in bolečine v hrbtu
Sabina Blumauer je že v najstniških letih izkusila skoliozo in bolečine v hrbtu. Kasneje je naletela na metodo Gokhale in z njeno pomočjo odpravila težave. Metoda uči, kako spet...
