ISKALI STE:
“folna kislina”
- 14.04.2021 |
- šparglji
- folna kislina
- afrodiziak
- zelenjava
- vitamin E
- vitamin C
- vitamin A
- vitamin K
- zdravje
- hujšanje
Šparglji so superzelenjava, ki bi jo morale jesti tako ženske kot moški
Šparglji že od nekdaj veljajo za delikateso pa tudi za zelo zdravo živilo, ki naj bi pomagalo pri številnih tegobah in učinkovito izboljševalo celo moško spolno moč.
- 25.01.2021 |
- vitamin B
- vitamin C
- vitamin D
- vitamin E
- zdravje
- imunski sistem
- hrana
- B12
- folna kislina
- odpornost
To so 4 vitamini, ki bi jih morali nujno uživati
Kaj imajo skupnega vitamini B, C, D in E? Naše telo jih nujno potrebuje za zdravo delovanje. Berite naprej, če želite izvedeti, v kateri hrani jih je največ in v kakšni količini...
- 13.01.2021 |
- koromač
- koromač gomolj
- vitamin C
- železo
- zdravje
- folna kislina
- vitamin B
- nosečnost
- solata
- zamrzovanje
Pozabite na začimbo, tako zdravilen je gomolj koromača
Koromač večina ljudi pozna in uporablja kot začimbo, a zelo zdrav je tudi gomolj rastline. Privoščimo si ga svežega ali kuhanega, vsebuje namreč ogromno vitaminov in mineralov.
- 24.11.2020 |
- repa
- kisla repa
- zdravje
- probiotiki
- vitamin B
- vitamin C
- antioksidanti
- repini listi
- folna kislina
- prebava
To so razlogi, zakaj bi morali repo (presno ali kislo) uživati vse leto
V predkrompirjevih časih je bila repa skupaj s kostanjem eno najpomembnejših zimskih živil, zdaj pa se po krivici premalokrat znajde na naših krožnikih. Privoščimo si več te sup...
- 07.09.2020 |
- jajčevec
- jajčevci
- zdravje
- antioksidant
- nasuin
- vitamin B
- folna kislina
- kalij
- holesterol
- hujšanje
Zakaj jajčevcev nikoli ne smemo uživati surovih
Gotovo vsi poznate jajčevce kot okusno in svežo poletno zelenjavo, ki jo z lahkoto vključimo v najrazličnejše recepte, še posebej, če se izogibamo mesu ali želimo hujšati.
