ISKALI STE:

“fitnes”

Meritve za športnovzgojni karton razkrile: Otroci imajo danes pol manj mišične mase

Številni otroci se septembra vrnejo v šolske klopi manj vzdržljivi kot ob koncu leta, morda imajo tudi kakšen kilogram več. Vsekakor drži, da se poleti premalo gibajo. Prosti ča...

4 vaje za lepo držo z osebno trenerko Jasno Zagrajšek

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, pravi, da je hrbtenica steber življenja. Svetuje: ...

6 vaj za gibljive sklepe

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, je pripravila kratek in učinkovit preventivni komb...

V domači telovadnici lahko naredimo veliko

Dvoma ni: telovadimo lahko tudi doma. Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, predstavlja ...

Postani sama svoja trenerka v 5 korakih

Aktivnost ne dene dobro le telesu, ampak je nujna za naše zdravje in dobro počutje. Migati torej moramo. Vsaj četrt ure na dan. Če nam ne uspe ali pa nas ne zanima obiskovanje v...

4 vaje, ki varujejo pred bolečo hrbtenico

Marsikdo je že občutil otrdel vrat ali mravljince po hrbtu oziroma nogi. Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz c...

Princ Harry na dieti

Pred veselim dnem si nemalo nevest prizadeva odpraviti kakšen kilogramček, da bi elegantno zablestele v poročni obleki. Toda ko gre za kraljevsko poroko, ki si jo bo po predvide...

Hoja - primerna za izgubo maščobe

Pozimi smo omejeni pri izbiri dejavnosti na prostem, vendar bi se morali vsaj toliko potruditi, da bi šli v primernem vremenu na izdaten sprehod. Zakaj je to najmanjša mera giba...

Tega, kar je bilo pred diagnozo, se ne spomnim več

Vsak ima svojo pot. Tudi simpatična Ana Šink, 35-letna sociologinja iz Ljubljane, ki vodi fitnes studio, je imela začrtano svojo pot, a jo je leta 2015 pri šele 33 letih morala ...

Ste tudi vi mojstrica izgovorov?

Človek je mojster izgovorov, ko se mu česa ne ljubi početi. To zagotovo velja za rekreacijo. Enkrat nimamo časa ali smo utrujeni, drugič smo preveč siti, tretjič nas nekaj boli,...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE