ISKALI STE:
“ gibanje”
- 09.04.2021 |
- spomladanska utrujenost
- melatonin
- serotonin
- hormoni
- spanje
- letargija
- glavobol
- zdravje
- letni časi
- gibanje
Resnični razlog, zakaj nas daje spomladanska utrujenost (in kako jo premagamo)
Spomladanska utrujenost ni mit, povzročajo jo dejanski kemični procesi v našem telesu, ki so posledica spreminjajočega se okolja. A brez skrbi, proti njej nismo nemočni.
- 28.01.2021 |
- Nataša Gorenc
- gibanje
- karantena
- koronavirus
- motivacija
- zdravje
- pohvala
- dihanje
- hoja
- gibanje na prostem
Nasveti osebne trenerke Nataše Gorenc, kako ostati aktivni v karanteni
Vsak lahko obuje športne copate in gre od doma. Izgovor ne more biti ne čas ne denar, še najmanj kaj drugega, je prepričana osebna trenerka Nataša Gorenc.
- 24.12.2020 |
- horokosp
- šport
- gibanje
- aktivnost
- astrologija
- tekmovanje
- narava
- joga
- adrenalin
- tek
To so športi, s katerimi bi se morali ukvarjati glede na vaš horoskop
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki kar ne more najti športne aktivnosti, ki bi ga veselila? Odgovore vam lahko ponudi horoskop, vsakemu astrološkemu znamenju so namreč na kožo pi...
- 19.12.2020 |
- Katja Jevšek
- pes
- hišni ljubljenčki
- Potovanja
- koronavirus
- partner
- dobrodelnost
- gibanje
- živali
- narava
Katja Jevšek: Prišel je nepričakovano in zlezel v mojo dušo
Katja Jevšek redko miruje. Med koronakrizo pa je v njen dom prinesel neizmerno veselje nov član družine, pes Kan, ki je tudi glavni krivec, da kilogrami kopnijo.
- 18.12.2020 |
- imunski sistem
- koronavirus
- odpornost
- čustva
- jeza
- smeh
- vitamini
- minerali
- sreča
- gibanje
Nasveti zdravnice: Minuta jeze oslabi imunski sistem za pet ur
Jarmila Trček Breznikar, dr. med., specialistka družinske medicine iz ZD Ljubljana Šentvid, nam je povedala, zakaj je zdaj pomembno podpreti imunski sistem in kako.
