ISKALI STE:
“živila”
- 27.01.2020 |
- vitamini
- zdravje
- pomanjkanje vitaminov
- odrasli
- otroci
- vitamin B1
- vitamin C
- vitamin E
- niancin
- folna kislina
Vse, kar morate vedeti o vitaminih in njihovem uživanju
Najboljši vir vitaminov so živila, trdijo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Veste, katera živila jih vsebujejo največ in koliko bi jih morali dnevno zaužiti?
- 11.12.2019 |
- antioksidanti
- malica
- prigrizek
- zdravje
- predniki
- sezonska živila
- korenje
- paprika
- ribji namaz
- jajca
11 malic naših babic, ki bi jih še vedno morali uživati
Že našim babicam in dedkom je bilo jasno, da potrebujemo antioksidante. Čeprav jih niso tako poimenovali, so bili njihove malice veliko bolj zdrave kot danes.
To so živila, ki povzročajo migrene
Če ste oseba, ki ji je zdravnik diagnosticiral migreno, ste najbrž dobili navodila tudi za prehrano. Marsikatera živila namreč veljajo kot sprožilci te močne in življenjsko hrom...
3x3 preprosti triki za zdrav zajtrk, kosilo in večerjo
Že res, da smo na vrhuncu jeseni, ko v naravi prevladujejo oranžni, rjavi in rdečerumeni odtenki, a naše telo vedno znova potrebuje zeleno obarvana živila. Sestavili smo več pri...
- 23.09.2019 |
- hrana
- živila
- zelenjava
- naravni antibiotik
- zelišča
- čebula
- poprova meta
- kamilica
- timijan
Čebula varuje organe kadilcev
V vsej zmedi, ki vlada v zdravi prehrani, bi danes Shakespeare zagotovo raje kot »biti ali ne biti« zapisal vprašanje: Jesti ali ne jesti? Včasih se je najbolje zanesti nase in ...
- 13.08.2019 |
- hrana
- podhranjenost
- debelost
- prenajedanje
- dieta
- sladkor
- možgani
- spanje
- sladke pijače
Jemo, kot da bi nas kdo plačeval
»Edina pogruntavščina, ki je še manj zanesljiva od diet, bi bil netilnik tabornega ognja, sestavljen iz snežne kepe in toaletnega papirja,« v knjigi Navezani na hrano poduhoviči...
- 02.08.2019 |
- podrhanjenost
- lakota
- Slovenija
- zdravje
- prehrana
- debelost
- hranilna podhranjenost
- lokalna oskrba s hrano
- prehranjevalne navade
- predelana živila
Smo Slovenci podhranjeni?
Število kronično nedohranjenih ljudi na svetu se je lani povečalo že tretje leto zapored, kaže julija objavljeno poročilo Združenih narodov o preskrbi s hrano in prehrano v svet...
- 04.07.2019 |
- maščobe
- nacičene maščobe
- trans maščobe
- zdravje
- Koebenhavn
- Arne Astrup
Danski raziskovalci: Živila z nasičenimi maščobami vsebujejo hranila in vitamine
Ekipa raziskovalcev iz univerze v Koebenhavnu je ugotovila, da izogibanje nasičnem maščobam morda povzroča več škode kot koristi. Jajca, črna čokolada, meso in sir imajo visoko ...
- 02.07.2019 |
- srce
- srčne bolezni
- poletje
- vročina
- preventiva
- prehrana
Poleti je srce najbolj občutljivo
Maša Maruša Cvelbar, vodja Centra za tradicionalno kitajsko medicino (TKM) v Ljubljani, diplomirana sinologinja, politologinja in akupunkturistka, pojasnjuje, kaj imajo po teori...
8 domačih zdravil za sončne opekline
Med uživanjem, ko nas božajo letošnjo pomlad posebno težko pričakovani sončni žarki, se še prehitro zgodi, da nas hkrati opečejo. Takrat moramo seveda čim prej stran od sonca. N...
