Erika Brajnik

Nisem verjela, da bi bila lahko kdaj komu zanimiva

V tretjem mesecu nosečnosti so ji odkrili prirojeno srčno napako in ji svetovali, naj splavi. Rekla je ne, se pravilno prehranjevala in donosila. Rekli so, da bo rodila s carskim rezom, pa je rodila naravno. Rekli so, da ne bo dojila, a je kar eno leto. Kot pove sama, je vse to dosegla z naturopatskimi prijemi krepitve telesa. Po operaciji na srcu, ki je trajala 12 ur, je zaživela. In od takrat je vodilo Erike Brajnik, naturopatinje in predstavnice svetovne naturopatske federacije WNF za Evropo, eno samo: »Ujemi in uživaj vsak trenutek življenja, deli veselje z drugimi. Zdravje je veselje, bolezen pa bridkost. In tej se lahko izognemo.«

Naturopatija čisto preprosto, za laike, je … 

Veda, ki uči posameznika, kako ostati zdrav.

Katera je največja oziroma najpogostejša slaba razvada Slovencev? 

Kruh, cmoki, štruklji ipd., ker gre za rafinirano moko, torej sladkor, kar prinese bolezni srca in ožilja. A v Sloveniji imamo čuječe proizvajalce teh dobrot, ki ponujajo obilico izdelkov iz polnozrnatih in drugih vrst mok. 

Nikdar si nisem mislila, da bom nekoč prodala toliko knjig. Po grenki izkušnji sem se brcnila v rit in si rekla: Eno življenje imaš, izkoristi ga v dobro! 

Je res, kot ste izjavili pred leti, da uživanje sladoleda postara? 

Ko pride poletje in z njim sezona kratkih kril, vse prime panika. Celulit in gube, pa že planejo po kremah, oblogah, terapijah. Vendar kožo kakovostno hranimo od noter navzven – s hrano! Poleti je največji greh sladoled.

Menda tudi kavo pijemo nepravilno … 

Kava uničuje želodec, nas sili k nepotrpežljivosti. Svetujem jo z obilnim zajtrkom, nikdar na prazen želodec in nikdar popoldne.



Če bi lahko, kaj bi si svetovali v otroških letih? 

Več samozavesti! Ko sem bila majhna, nisem verjela, da bi bila lahko kdaj komu zanimiva. Nikdar si nisem mislila, da bom nekoč prodala toliko knjig. Po grenki izkušnji sem se brcnila v rit in si rekla: Eno življenje imaš, izkoristi ga v dobro!

Jeseni na krožniku ne sme manjkati …

Grozdje je blagoslov za ledvice, pa buče, ki so polne kalcija, ter kostanj, ki greje telo.

Kakšen je vaš osebni recept za odlično formo?

Vsako leto tečem sto dni zapored vsak dan 20 minut, nič me ne ustavi. Tekla sem že po Parizu, Barceloni, Rimu, tudi ko sem na kongresih. To je zame najboljši antidepresiv, najboljša pomlajevalna kura.

Vsakogar, ki pride po nasvet, dojemam, kot da bi bil moj brat, mama, oče. 

Katera je najpomembnejša lastnost dobrega terapevta?

Ko pogledam človeka v oči, vedno iskreno vprašam: »Kako naj ti pomagam?« Vsakogar, ki pride po nasvet, dojemam, kot da bi bil moj brat, mama, oče … Ta človeški pristop začuti.

Vaše tri asociacije na jesen?

Objem narave, ki prežame s svojo toplino, ki je jeseni magična, oranžna barva listja, šola.

Greh, ki se mu ne nameravate odreči?

Moja šibka točka so čevlji z visoko peto. Glede hrane pa priznam, da sem zelo sladkosneda. Moja nona je imela diabetes in parkinsonovo bolezen, po njej imam gensko predispozicijo, zato se stoodstotno držim tega, da sladko uživam samo zjutraj.

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE