Naomi Watts o menopavzi: z enim samim korakom sem postala mati in starka

V njej je odkrito opisala svojo zgodbo, saj je želela ženskam, ki se spoprijemajo s podobnimi izzivi, pokazati, da niso same.

Skoraj je padla z ginekološke mize, ko ji je zdravnik povedal, da ima težave z zanositvijo, ker je na robu menopavze. Takrat je bila stara šestintrideset let in je ravno snemala film King Kong.

Rekli so ji, da ne bo nikoli več delala, če prizna, da je v menopavzi

S simptomi menopavze, ki vključujejo suho in srbečo kožo, podivjane hormone, nočno potenje, se spoprijemajo številne ženske, vendar že sama beseda menopavza še vedno ostaja povezana s stigmatizacijo in zmedo.

Zaradi pomanjkanja informacij se ob začetku tega obdobja mnoge ženske počutijo nepripravljene, osramočene in globoko osamljene, kar je čutila tudi Naomi Watts.

»Moj strah je bil prevelik. Poleg tega še vedno nisem vedela ničesar, le to, da se je menopavza hitro bližala in da me je bilo grozno strah. Že odkar sem postala igralka, so me opozarjali, da so vsakršne omembe starosti, če niste stari triindvajset let ali manj, karierni samomor. Rekli so mi, da ne bom nikoli več delala, če priznam, da sem v menopavzi ali celo v perimenopavzi,« je zapisala v knjigi.

Novica, da se bliža menopavzi, je zanjo prišla sočasno z informacijo, da ji verjetno ne bo uspelo zanositi po naravni poti. »V menopavzo in materinstvo sem zakorakala skoraj sočasno in tako z enim samim korakom postala mati in starka. Obe bitki, tako tista z zgodnjo menopavzo, kot tista z neplodnostjo, sta s sabo prinesli potoke znoja, zmede in strahu.«

Začela se je spraševati, kakšna korist je od nje, če ne more roditi. Ali je postala stara gospa brez, da bi to opazila? Kako je lahko dopustila, da se je to zgodilo? Kaj je naredila narobe?

Pomislila je celo, da je njeno telo pokvarjeno, ker ni mogla zanositi, saj je bila pot do rojstva otroka zanjo težka. Ko je končno začutila, da se otrok premika, so ji oči zalile solze sreče. Z igralcem Lievom Schreiberjem sta se razveselila sina.  

PREBERITE ŠE -> S temi življenjskimi navadami bo menopavza prijaznejša

Sramota, ki jo je nosila leta, je v tistem trenutku izginila

Pri dvainštiridesetih letih, kmalu po rojstvu drugega otroka, je igralka začela čutiti močne in stalne simptome menopavze. Njen najpomembnejši simptom je bilo nočno potenje, vendar je včasih imela vročinske oblive tudi čez dan, imela je tudi težave z nespečnostjo. Poleg tega sta se z Lievom Schreiberjem razšla.

Knjiga Naomi Watts je v slovenščini izšla pri Založbi Primus. Foto: Založba Primus

»Sama sem se znašla v položaju menopavzalne ženske, ko sem po dolgoletni zvezi spet začela hoditi na zmenke, in priznati moram, da ko je šlo za privlačnost ali logistiko, nisem prav dobro vedela, kaj počnem,« je priznala v knjigi.

Igralca Billyja Crudupa je spoznala kmalu po razhodu, čeprav je bila že eno leto ločena. Sprva sta bila le prijatelja, ker je bila tako zaprta za ljubezen, da ni niti pomislila na kaj romantičnega. Toda kmalu so bila njuna čustva nesporna: zaljubljala sta se.

Ko naj bi prvič spala skupaj, jo je skrbelo, kako se bo odzval, če izve, da je v menopavzi. Zaradi hormonske terapije je nosila obliž in ni želela, da ga vidi, zato ga je nameravala odstraniti. Ker je bila dolgo v kopalnici, jo je vprašal, ali je vse v redu. Sprva mu ni hotela povedati, kaj se dogaja, ampak ko je opazila, da ga resnično skrbi, je izstrelila, da je v menopavzi.

Nasmehnil se je, saj mu je odleglo. Mislil je namreč, da je ne privlači. Rekel je, da se mu zdi krasno, da skrbi zase, in jo vprašal, kako ji lahko pomaga. Povedal ji je tudi, da ga to sploh ne preseneča, ker sta konec koncev istih let. In potem ji je rekel nekaj, kar jo je ganilo: »Če te kaj potolaži, imam na jajcih sive dlake.«

Skoraj je omedlela od veselja. »Vse do danes so to najbolj romantične besede, kar sem jih kdaj slišala, na platnu ali v resničnem življenju, in to vključuje scenarije vseh filmov, v katerih sem kdaj igrala, in celo besede tega istega zelo ljubečega moškega, ko me je sedem let kasneje zaprosil za roko. Sramota, ki sem jo nosila leta, je v tistem trenutku izginila,« je zapisala v knjigi.

PREBERITE ŠE -> Azijski pilates: novi trend med vadbami in zakaj je popoln za ženske po 40. letu

Knjiga, ki ženske opomni, da niso same

Hormonske terapije in drugih načinov za boljše počutje, vključno z meditacijo, jogo, vadbo in zdravo prehrano, se je resno lotila. Začela je redno pisati dnevnik, tudi dnevnik prihodnosti – pisala je torej o tem, kako si želi, da bi bila videti njena prihodnost.

Naučila se je umakniti iz situacij, ki jo vznemirjajo. Precej manj družabna je kot nekoč. Izogiba se ljudem, ki jo izčrpavajo. Ohranja meje, pogosteje reče ne in si vzame odmore. Dovoli si počitek, da si opomore od napornih tednov.

Dopušča si vzpone in padce. Poskrbela je tudi za uravnoteženo prehrano, ki vsebuje veliko kompleksnih ogljikovih hidratov, zlasti iz rastlinskih virov, z dovolj beljakovin za podporo telesu ter dodatkom zdravih maščob.

Osvobodilo pa jo je tudi to, da je začela govoriti o menopavzi in napisala knjigo, ki jo je namenila generaciji žensk, ki so trpele v tišini in za tiste, ki prihajajo, da jim ne bo treba trpeti. Z njo je želela pomiriti in potolažiti druge ženske; odpraviti skrivnostnost in osramočenost zaradi menopavze in staranja, dodala pa je tudi nasvete zdravnikov, strokovnjakov za hormone in nutricionistov.

Naomi Watts je postala ena vodilnih zagovornic ozaveščanja o menopavzi in že več let deli svojo zgodbo in znanje na simpozijih. Čeprav jo je bilo strah, da jo bo zabavna industrija izobčila in ne bo dobivala več vlog, se to ni zgodilo. Trenutno jo lahko spremljate v nadaljevanki All's Fair z Glenn Close, Kim Kardashian in Sarah Paulson.