Vsebine s ključno besedo:
“vitamini”
- 04.11.2019 |
- imunski sistem
- vitamini
- beljakovine
- kava
- obramba telesa
- virusi
Kako okrepiti imunski sistem: Manj kave in več beljakovin
Naj se še tako močno trudimo, da bi se izognili škodljivim bakterijam in virusom, si tudi oni po najboljših močeh prizadevajo, da bi vdrli v naše telo in se razmnožili. A s krep...
- 03.11.2019 |
- vitamin D
- vitamini
- minerali
- prehrana
- prehranska dopolnila
- skutni namaz
Do aprila se oskrbujmo z vitaminom D
Kateri so koristni učinki vitamina D, odgovarja Katja Simić, diplomirana dietetičarka, ki vodi spletni portal Dietetik priporoča in svetuje ter predava o prehrani nosečnic, šola...
- 03.09.2019 |
- slive
- zdravje
- vitamini
- sveže sadje
- kulinarika
- kuhanje
- suhe slive
- antioksidanti
- prebava
- odvajalo
Čas za slive: Suhe še bolj zdrave kot sveže
Sveže slive si v teh dneh, ko jih lahko primerno zrele naberemo kar z domačih dreves, privoščimo prav vsak dan. Učinkovito pomagajo pri presnovi ogljikovih hidratov, nemiru, tež...
Kdor je samo solatke, bo »shiral« – upadejo lica, povesijo se prsi in zadnjica
Minka Gantar, svetovalka za zdrav življenjski slog in avtorica uspešnic Ko imajo hormoni žur ter Ko ima življenje žur, razlaga, zakaj je pametno poleti jesti čim več raznovrstne...
- 26.05.2019 |
- murve
- zdravje
- kozmetika
- bela murva
- sviloprejke
- marmelada
- obiranje
- vitamini
- sladkor
- kalorije
Murve, sladki sadeži z malo kalorijami
Plodovi murve so eni najslajših, kar jih uspeva pri nas, a vendar niso prav dobro poznani, saj jih le izjemoma najdemo v trgovinah, najpogosteje posušene. Z velikimi drevesi se ...
- 14.05.2019 |
- prehranska dopolnila
- vitamini
- minerali
- zdravje
- vitamin C
- vitamin E
- železo
- magnezij
- selen
- cink
Prehranska dopolnila: Čudeži v stekleničkah ne obstajajo
Da imajo vitamini, minerali in mikroelementi pozitiven učinek na naše zdravje, ni novost. Udeleženi so pri brezhibnem delovanju celic; njihovo pomanjkanje pa povzroča motnje.
Kaj bi morale jesti v nosečnosti
Katja Simić je diplomirana dietetičarka. Vodi spletni portal Dietetik priporoča in predava o prehrani nosečnic, šolarjev, študentov, športnikov, podjetnikov in starostnikov. Ver...
- 06.01.2019 |
- lasje
- prehrana
- vitamini
- zdravje
- dražikost pokorn
- dopolnila
- konica
- korenine
- beljakovine
- maščobe
Kar je zdravo za telo, prija tudi lasem
Ali ste vedeli, da iz las lahko vidimo prehranjevalne navade in celo miselno ter čustveno počutje, v katerem smo bili, ko so rasli? Zdravi in sijoči so znamenje telesne čilosti ...
- 29.12.2018 |
- bolezen
- imunski sistem
- vitamini
- gibanje
- gorivo
- spanec
- zvarek
- zdravilo
- kokošja juha
Okrepljeni se laže borimo proti boleznim
Za več kot 200 vrst virusov je znano, da povzročajo prehlad – in njihovo število se stalno povečuje. Razlog za to je, da nenehno spreminjajo svoj dedni zapis in oblikujejo nove ...
