Vsebine s ključno besedo:
“vitamini”
Breskve: Odličen sadež za hujšanje in nego kože
Breskve vsebujejo zavidljivo količino kalija in natrija. Pripomorejo k zmanjšanju slabokrvnosti in črevesnih obolenj, odlične pa so za temeljito prečiščenje organizma.
- 29.05.2020 |
- trpotec
- trpotčev sirup
- zdravje
- dihala
- ozkolistni trpotec
- širokolistni trpotec
- vitamini
- minerali
- zdravljenje ran
- kašelj
Zdravilni trpotec: Tako sami naredimo sirup proti kašlju
Trpotec je ena izmed najbolj znanih zdravilnih rastlin pri nas. Poleg tega je skoraj vedno pri roki, saj ga lahko nabiramo vse od zgodnje pomladi do jeseni.
- 19.04.2020 |
- šparglji
- beluši
- zdravje
- zelenjava
- kulinarika
- čiščenje telesa
- hujšanje
- vitamini
- dieta
- vlaknine
Šparglji: Skoraj nič kalorij, pa tako zdravi in dobri
Šparglji ali beluši. Zeleni ali beli. Znanilci pomladi. Neskončno slastni. In zdravi. Zdaj je najbolj pravi čas zanje.
- 17.02.2020 |
- Jelena Dimitrijević
- antioksidanti
- zdravje
- ženske
- prehrana
- vitamini
- avtoimune bolezni
- rak
- Q10
- zelenjava
Nutricionistka svetuje: Zakaj sploh potrebujemo antioksidante
Jelena Dimitrijević, certificirana nutricionistka in holistična svetovalka za zdravo življenje, o tem, zakaj moramo biti preskrbljeni z antioksidanti.
- 27.01.2020 |
- vitamini
- zdravje
- pomanjkanje vitaminov
- odrasli
- otroci
- vitamin B1
- vitamin C
- vitamin E
- niancin
- folna kislina
Vse, kar morate vedeti o vitaminih in njihovem uživanju
Najboljši vir vitaminov so živila, trdijo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Veste, katera živila jih vsebujejo največ in koliko bi jih morali dnevno zaužiti?
- 15.01.2020 |
- prehlad
- gripa
- bolezen
- čaj
- inhalacije
- zdravljenje
- bezgov čaj
- vitamin C
- vitamini
- sandalovina
Domači nasveti, kako preboleti prehlad
Ko se nas loteva povsem navaden prehlad ali pa že zbolimo za gripo ali virozo, si lahko težave precej olajšamo z domačimi pripravki. Med njimi so priporočljivi čaji in inhalacij...
- 04.11.2019 |
- imunski sistem
- vitamini
- beljakovine
- kava
- obramba telesa
- virusi
Kako okrepiti imunski sistem: Manj kave in več beljakovin
Naj se še tako močno trudimo, da bi se izognili škodljivim bakterijam in virusom, si tudi oni po najboljših močeh prizadevajo, da bi vdrli v naše telo in se razmnožili. A s krep...
- 03.11.2019 |
- vitamin D
- vitamini
- minerali
- prehrana
- prehranska dopolnila
- skutni namaz
Do aprila se oskrbujmo z vitaminom D
Kateri so koristni učinki vitamina D, odgovarja Katja Simić, diplomirana dietetičarka, ki vodi spletni portal Dietetik priporoča in svetuje ter predava o prehrani nosečnic, šola...
- 03.09.2019 |
- slive
- zdravje
- vitamini
- sveže sadje
- kulinarika
- kuhanje
- suhe slive
- antioksidanti
- prebava
- odvajalo
Čas za slive: Suhe še bolj zdrave kot sveže
Sveže slive si v teh dneh, ko jih lahko primerno zrele naberemo kar z domačih dreves, privoščimo prav vsak dan. Učinkovito pomagajo pri presnovi ogljikovih hidratov, nemiru, tež...
Kdor je samo solatke, bo »shiral« – upadejo lica, povesijo se prsi in zadnjica
Minka Gantar, svetovalka za zdrav življenjski slog in avtorica uspešnic Ko imajo hormoni žur ter Ko ima življenje žur, razlaga, zakaj je pametno poleti jesti čim več raznovrstne...
