Vsebine s ključno besedo:

“vaje”

6 vaj za gibljive sklepe

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, je pripravila kratek in učinkovit preventivni komb...

Karin Velikonja: Joga obraza dela čudeže

Komaj 25-letni Ajdovki Karin Velikonja je z obrazno jogo oziroma spletnim tečajem celostnega treninga obraznih mišic Glowinface za mladostnejši videz in boljše počutje lani uspe...

Zmorete 10 trebušnjakov na dan?

Ne pretiravajmo. To zlato pravilo velja tudi pri preventivi in kurativi sladkorne bolezni. Poleg pestre zdrave prehrane se je treba redno, a hkrati zmerno posvečati telesni vadb...

Kalcinacije so pogostejše pri ženskah

Kalcinacije so lahko povsem asimptomatske, torej ne povzročajo težav, lahko pa je bolečina akutna ali se pojavlja samo v določenem položaju sklepa. »Precej značilne so nočne bol...

4 vaje, ki varujejo pred bolečo hrbtenico

Marsikdo je že občutil otrdel vrat ali mravljince po hrbtu oziroma nogi. Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz c...

Bi raje plesali ali čofotali?

Dobro je poznati preproste vaje, s katerimi poskrbimo za prekrvitev nog ter tako preprečimo njihovo utrujenost in okvaro venskih zaklopk. Te nepriljubljene pogoste spremljevalke...

Do čvrstejše zadnjice z Ano Žontar Kristanc in trenerko Nušo

Gospodinjska opravila, materinstvo, kuhanje in pisanje bloga Anina kuhinja predstavlja zapolnjeni vsakdanjik Ane Žontar Kristanc. Po dveh nosečnostih se je Ana tokrat odločila, ...

Poskrbite za steber svojega telesa

Trebušnih mišic ne krepimo samo z upogibanjem in zato, da bi imeli lep in raven trebuh. Že kar nekaj časa znanstveniki opozarjajo, da imajo pomembnejšo vlogo, kot je upogibanje ...

Prelisičimo lenobo!

Redna vadba je nujna, če želimo imeti zdrave sklepe in skrbeti za dobro počutje, a kaj ko prehitro najdemo izgovor, zakaj nimamo časa. V resnici lahko krasne in prav nič zahtevn...

Sedeti ali ne sedeti, to ni več vprašanje

Sicer pokončni človek postaja sedeče bitje. V samo nekaj generacijah je industrijska revolucija drastično zmanjšala količino naše telesne aktivnosti. Če dobro pomislite, mar ne ...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE