Vsebine s ključno besedo:

“vaje”

3 preproste vaje za raztezanje hrbta

Mladi in stari se zaradi pretirane uporabe telefona, televizije in računalnika premalo gibamo. S tremi preprostimi vajami lahko v nekaj minutah razbremenimo telo.

VIDEO: Zaupaj si (8. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Vabljeni k ogledu in izvedbi zadnjega, osmega dela Onine poletne šole dobrega počutja, ki združuje vse vaje, ki smo se jih skupaj naučili.

VIDEO: Prepusti se in zmagaj (4. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Spoznajte telesne položaje, ki nas učijo pomembne življenjske lekcije prepuščanja in spuščanja stvari, ki nam se služijo več. Spoznajte predklone.

Pridružite se Onini poletni šoli dobrega počutja s Špelo Sila

Letošnje poletje bo na naši spletni strani potekala brezplačna šola dobrega počutja. Preberite si, komu je namenjena in kaj naravnost imenitnega se lahko naučite.

Vaje za zdrave oči in dober vid

Tisočletja stare modrosti nas učijo, kako ohraniti dober vid s točno določeno vadbo. Danes mrgoli najrazličnejših gurujev in gurujk, ki se opirajo na tradicionalno znanje in raz...

Spomin in koncentracija: Pomnjenje je ključ

Znano je, da spomin s starostjo bledi. Zaradi česa vse še pozabljamo? Kaj lahko storimo za izboljšanje pomnjenja in zbranosti? Odgovarja mednarodna certificirana trenerka spomin...

6 vaj za gibljive sklepe

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, je pripravila kratek in učinkovit preventivni komb...

Karin Velikonja: Joga obraza dela čudeže

Komaj 25-letni Ajdovki Karin Velikonja je z obrazno jogo oziroma spletnim tečajem celostnega treninga obraznih mišic Glowinface za mladostnejši videz in boljše počutje lani uspe...

Zmorete 10 trebušnjakov na dan?

Ne pretiravajmo. To zlato pravilo velja tudi pri preventivi in kurativi sladkorne bolezni. Poleg pestre zdrave prehrane se je treba redno, a hkrati zmerno posvečati telesni vadb...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE