Vsebine s ključno besedo:

“vaje”

VIDEO: Prepusti se in zmagaj (4. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Spoznajte telesne položaje, ki nas učijo pomembne življenjske lekcije prepuščanja in spuščanja stvari, ki nam se služijo več. Spoznajte predklone.

Pridružite se Onini poletni šoli dobrega počutja s Špelo Sila

Letošnje poletje bo na naši spletni strani potekala brezplačna šola dobrega počutja. Preberite si, komu je namenjena in kaj naravnost imenitnega se lahko naučite.

Vaje za zdrave oči in dober vid

Tisočletja stare modrosti nas učijo, kako ohraniti dober vid s točno določeno vadbo. Danes mrgoli najrazličnejših gurujev in gurujk, ki se opirajo na tradicionalno znanje in raz...

Spomin in koncentracija: Pomnjenje je ključ

Znano je, da spomin s starostjo bledi. Zaradi česa vse še pozabljamo? Kaj lahko storimo za izboljšanje pomnjenja in zbranosti? Odgovarja mednarodna certificirana trenerka spomin...

6 vaj za gibljive sklepe

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, je pripravila kratek in učinkovit preventivni komb...

Karin Velikonja: Joga obraza dela čudeže

Komaj 25-letni Ajdovki Karin Velikonja je z obrazno jogo oziroma spletnim tečajem celostnega treninga obraznih mišic Glowinface za mladostnejši videz in boljše počutje lani uspe...

Zmorete 10 trebušnjakov na dan?

Ne pretiravajmo. To zlato pravilo velja tudi pri preventivi in kurativi sladkorne bolezni. Poleg pestre zdrave prehrane se je treba redno, a hkrati zmerno posvečati telesni vadb...

Kalcinacije so pogostejše pri ženskah

Kalcinacije so lahko povsem asimptomatske, torej ne povzročajo težav, lahko pa je bolečina akutna ali se pojavlja samo v določenem položaju sklepa. »Precej značilne so nočne bol...

4 vaje, ki varujejo pred bolečo hrbtenico

Marsikdo je že občutil otrdel vrat ali mravljince po hrbtu oziroma nogi. Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz c...

Bi raje plesali ali čofotali?

Dobro je poznati preproste vaje, s katerimi poskrbimo za prekrvitev nog ter tako preprečimo njihovo utrujenost in okvaro venskih zaklopk. Te nepriljubljene pogoste spremljevalke...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE