• 19.05.2019   |  
• Saša Lendero
• The Biggest Loser Slovenija
• zdravje
• srce
• stres
• krivica
• pomoč
• prosti čas
• sprostitev
• družina

Saša Lendero: S tem, da mi marsikaj pride preveč do živega, imam največ težav

Priljubljena pevka in voditeljica Saša Lendero se v svoji koži večinoma zelo dobro počuti. Seveda pridejo tudi trenutki, ko ni tako, zato je čedalje bolj hvaležna za vse dobre s...

• 01.05.2019   |  
• čustva
• čustveni izbruh
• jeza
• napetost
• stres
• moški
• srednja leta
• služba
• kariera
• družina

Na pomoč, ne znam več obvladovati čustev

• 24.04.2019   |  
• stres
• počitek
• šport
• Maja Ferme
• Maja Štamol Droljc
• Mitja Sojer Mič
• Nejc Simšič
• Jan Bučar
• Uršula Cetinski
• Lidia Pavlin

Moja antistresna tableta je hčerka

Stres. Nekakšen neprijeten ples. Izza temnih zaves. V primežu neprehodnih dreves ... Doleti malone vsakogar. Kjer koli. Kadar koli. Ne izogne se mu še tak flegmatik. Teorij, kak...

• 12.04.2019   |  
• razstrupljanje
• stres
• hrana
• ples
• hoja
• dihanje
• ljubezen
• objem
• petje
• kuhanje

10 korakov za razstrupljanje telesa

Že iz pravljice o Sneguljčici vemo, da je od tega, kateri del zastrupljenega jabolka poješ, odvisno, ali boš ostal živ. Povsod okrog nas so toksini, ki jih včasih tudi nevede vd...

• 10.04.2019   |  
• nosečnost
• poporodna depresija
• dojenček
• stres
• materinstvo
• otožnost
• čustva
• hormoni
• partner
• strokovna pomoč

Poporodna depresija: Ko te dojenček ne osrečuje

Zadnje čase me v Svetovalnici obišče čedalje več mladih mamic, ki so na robu obupa. Pred nekaj meseci so rodile otroka, a so še vedno zmedene, v stiski, utrujene, brezvoljne, iz...

• 26.03.2019   |  
• stres
• pozitivno mišljenje
• raziskava
• škodljiv
• bolečina
• bolezen
• zdravje
• pogum
• miselna intervencija
• pozitiven stres

Stres: Kako ga obrniti v svojo korist?

Občutke tesnobe in strahu v stresnih razmerah je mogoče spremeniti v pogum, odmaknjenost v odnosih pa v sočutno povezanost ter tudi v manj prijetnih okoliščinah ohranjati osredo...

• 21.03.2019   |  
• stres
• pričakovanja
• Delo
• zaslužek
• tehnologija
• dokazovanje
• ego
• tekmovanje
• meditacija
• kritičnost

Kako odpraviti stres? Rešitev se skriva v tebi

Znamo razločiti, od kod točno izvira stres? So krivi zunanji vplivi ali si najbolj škodimo sami? Odgovornost za neprijetne občutke je najbolje prevzeti kar nase, le tako se lahk...

• 09.03.2019   |  
• rak
• dwight mckee
• teden boja
• stres
• sprostitev
• meditacija
• hoja
• plesen
• obsevanje
• dopolnila

Preprečevanje raka: temeljne smernice

Kogar v življenju doleti diagnoza rak, je pripravljen storiti vse, da premaga bolezen in da te nikoli več ne doživi. Vsi bi morali živeti odgovorno in preventivno, sploh dandane...

• 24.02.2019   |  
• joga obraza
• Karin Velikonja
• krepitev mišic
• vaje
• pomlajevanje
• lepota
• zdravje
• stres
• Milano
• Slovenka

Karin Velikonja: Joga obraza dela čudeže

Komaj 25-letni Ajdovki Karin Velikonja je z obrazno jogo oziroma spletnim tečajem celostnega treninga obraznih mišic Glowinface za mladostnejši videz in boljše počutje lani uspe...

• 08.02.2019   |  
• zvezdana mlakar
• voditeljica
• televizija
• igralka
• gledališče
• Delo
• dolfka boštjančič
• Valerija Bužan
• stres
• delovnik

Zvezdana Mlakar: Če se bo treba ustaviti, se pač bom

Vemo, da je teorija eno, praksa pa nekaj povsem drugega, zato smo za mnenje o tem, kako hitro je njuno življenje, povprašali igralko, ki igra v več predstavah, vodi televizijsko...