• 20.01.2020   |  
• samozavest
• strah pred nastopanjem
• služba
• predstavitev
• sodelavci
• prevabne motnje
• trema
• stres
• kariera
• stiska

Strah pred nastopanjem mi uničuje življenje in kariero

• 20.01.2020   |  
• afte
• herpes
• rane
• sluznica
• usta
• bolečina
• stres
• imunski sistem
• odpornost
• menstruacija

Afte in herpes: Kako jih dobimo in kako se jih znebimo

V mrzlih mesecih se smrkanju in kašljanju rade pridružijo tudi druge nadležnosti v ustni votlini, kot so herpes in afte.

• 05.01.2020   |  
• vadba
• osebna trenerka
• Jasna Zagrajšek
• hormoni
• hrana
• dieta
• gibanje
• stres

Osebna trenerka Jasna Zagrajšek: Hrana naj ne bo tolažba

Prvi korak k boljši kakovosti življenja in čilosti je, da sebe postavimo na prvo mesto. Ko to zmoremo, lahko vzpostavimo ravnovesje – v vseh sferah življenja.

• 03.01.2020   |  
• velnes
• Gabor Maté
• rak
• bolezen
• trpljenje
• skrb za telo
• stres
• krivda
• čustva
• hormoni

Velnes: Ne pozabite na um in potlačena čustva

Velnes je mnogo več kot nega utrujenega telesa. Z njim bi morali po definiciji poskrbeti tudi za utrujeni um.

• 02.01.2020   |  
• Helena Cesar
• zdravje
• Kitajska medicina
• telo
• stres
• strah
• odnosi
• tapkanje
• masaža
• vadba

Helena Cesar: Zimski čas je popoln za soočanje s seboj

Podpornici osebnostnega razvoja Heleni Cesar prijatelji pravijo preprosto – Hecka. Znana je namreč po spodbujanju nasmeška pri vseh, ki jo obdajajo.

• 31.12.2019   |  
• Dr. Gabor Maté
• travma
• otrok
• odvisnost
• telo
• odnosi
• stres
• bolezen
• starši
• holokavst

Dr. Gabor Maté: Travmo sem prenesel na svoje otroke

Gabor Maté, mednarodno priznani, zdaj upokojeni kanadski zdravnik, je že leta uteha vsem, ki iščejo razumljive odgovore na zahtevna vprašanja.

• 27.11.2019   |  
• pričakovanja
• Mateja Kunc
• družina
• strah
• negotovost
• odopravanje
• bolečine v križu
• finance
• stres
• djotiš

Djotiš nasvet: Hrepenite po odobravanju? To lahko povzroča bolečine v križu

• 25.11.2019   |  
• nespečnost
• stres
• dihanje
• spalna rutina
• krka
• Noctiben Mea

Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres?

Dolgi delovniki, prekratki vikendi, vsakodnevni pritiski in vsesplošna negotovost nam marsikdaj povzročajo stres. Nervozno premetavanje v postelji po napornem dnevu, ko se kar n...

• 14.11.2019   |  
• menopavza
• izpoved
• tradicionalna kitajska medicina
• zdravje
• potenje
• hormoni
• stres
• ženske
• osamljenost
• razumevanje

Izpoved bralke: Kako sem se spopadla z menopavzo s pomočjo kitajske medicine

Velikokrat zasledim, da se obdobje menopavze omenja kot neke vrste nov začetek za ženske, češ da je to končno čas, ko lahko začnemo misliti tudi nase; otroci odhajajo, vedno bol...

• 29.10.2019   |  
• možganska kap
• glavobol
• migrena
• bolečina
• slabost
• ženske
• moški
• analgetiki
• zdravje
• stres

Migrena je trikrat pogostejša pri ženskah v rodnem obdobju

Migrena ni enoznačen pojem; razlikuje se namreč po pogostosti in trajanju glavobolov, intenzivnosti bolečine, simptomih in stopnji vpliva na kakovost življenja bolnikov. Pojavlj...