Vsebine s ključno besedo:
“spanje”
- 20.04.2020 |
- imunski sistem
- zdravje
- bolezen
- prehrana
- gibanje
- spanje
- stres
- paradižnik
- česen
- koronavirus
Kaj moramo sami storiti za dober imunski sistem
Najboljša obramba pred boleznijo je močan imunski sistem, in zanj lahko, nepredvidljivim virusom navkljub, sami naredimo ogromno.
- 05.04.2020 |
- nespečnost
- motnje spanja
- spanje
- stres
- Spalni ritem
- baldrijan
- postelja
- zdravje
- popoldanski dremež
Nespečnost: Odpovejte se popoldanskemu dremežu
Kratkotrajne oziroma prehodne motnje spanja so različne. Nekateri ljudje ne morejo zaspati, drugi se prebujajo ponoči, tretji prezgodaj.
- 12.02.2020 |
- prehlda
- virusi
- preventiva
- milijonska juha
- zelenjava
- imunski sistem
- mrzla stopala
- spanje
- svetloba
5 preventiv pred virusi: Od milijonske juhe do poljuba
Nasvetov, kako se ubraniti prehlada, gripe in podobnih obolenj, v teh dneh posebno mrgoli. V boju proti bolezni preizkusite naslednje preventivne taktike.
- 11.01.2020 |
- razstrupljanje
- gozd
- voda
- tišina
- mobitel
- spanje
- počitek
- sproščanje
- januar
- zima
Razstrupljanje malo drugače
Ni nam treba odpotovati čez ocean, daleč stran, da bi se znebili vsakdanjih strupov, ki najedajo naše telo in dušo. Včasih je najboljša rešitev za vogalom, nekaj sto korakov od ...
- 29.10.2019 |
- Dharmananda
- smrt
- joga
- meditacija
- tantra
- umiranje
- orgazem
- spanje
- um
- spolnost
Jogi Dharmananda: Tantrično ljubljenje je dobra priprava na umiranje
Izraelec Dharmananda je učitelj joge, ki živi v Estoniji. Na delavnicah z naslovom Umetnost umiranja predaja nauke o pravem pomenu smrti z jogijskega stališča. Uči, kako se spre...
- 02.09.2019 |
- spanje
- nespečnost
- odrasli
- mladostniki
- puberteta
- zdravje
- počitek
- utrujenost
Danes večina ljudi spi manj, še posebej mladostniki
Splošno znano je, da je potreba po spanju prirojena. Nekaterim ljudem so dovolj štiri ure na noč, drugi se komaj naspijo v optimalnih osmih. Najpogostejša nevšečnost je nespečno...
- 13.08.2019 |
- hrana
- podhranjenost
- debelost
- prenajedanje
- dieta
- sladkor
- možgani
- spanje
- sladke pijače
Jemo, kot da bi nas kdo plačeval
»Edina pogruntavščina, ki je še manj zanesljiva od diet, bi bil netilnik tabornega ognja, sestavljen iz snežne kepe in toaletnega papirja,« v knjigi Navezani na hrano poduhoviči...
- 23.05.2019 |
- prostata
- moški
- zdravje
- uriniranje
- staranje
- sečila
- spanje
- okvara ledvic
- erekcija
- spolnost
Že več kot polovica moških ima po 40. letu težave
Gregor Hlebič, dr. med., specialist urolog, ki dela v urološki ambulanti Medur in v Zdravstvenem zavodu Zdravje, v Medicinskem centru Ljubljana (MCL) poudarja, da je pri težavah...
