Vsebine s ključno besedo:
“spanje”
- 03.05.2021 |
- Tina Prodnik
- zdravje
- dolgoživost
- spanje
- hormoni
- vitamini
- minerali
- antioksidanti
- staranje
- stres
Nasveti zdravnice integrativne medicine Tine Prodnik za daljše življenje
Katere dobre navade lahko vpletemo v svoj vsakdan, da bomo živeli dlje, nam je zaupala Tina Prodnik, molekularna biologinja ter zdravnica naravne in integrativne medicine.
- 09.04.2021 |
- spomladanska utrujenost
- melatonin
- serotonin
- hormoni
- spanje
- letargija
- glavobol
- zdravje
- letni časi
- gibanje
Resnični razlog, zakaj nas daje spomladanska utrujenost (in kako jo premagamo)
Spomladanska utrujenost ni mit, povzročajo jo dejanski kemični procesi v našem telesu, ki so posledica spreminjajočega se okolja. A brez skrbi, proti njej nismo nemočni.
- 29.01.2021 |
- luna
- lunine mene
- lunin cikel
- spanje
- študija
- raziskava
- znanost
- spanec
- elektrika
- umetna svetloba
Dokazano: Za slab spanec niste krivi vi, kriva je luna
Ste sinoči slabo spali? Nič čudnega, na vas je verjetno vplivala polna luna in temu po novem pritrjuje tudi znanost.
- 28.09.2020 |
- presnova
- hujšanje
- visceralna maščoba
- depresija
- čuječnost
- spanje
- možgani
- prehrana
- trebuh
- trebušna maščoba
Študija pokazala, da čuječnost pomaga pri izgubi trebušne maščobe
Znanstveniki so v zadnjem času že veliko bližje odgovorom, kako poskrbeti za zdravo presnovo in se tako že v osnovi izogniti nezdravim dietam, ki ne delujejo.
- 13.09.2020 |
- Lorella Flego
- šport
- zdravje
- plavanje
- telovadba
- disciplina
- sprostitev
- spanje
- balet
- hčerka
Lorella Flego: Brez discipline ne prideš nikamor
Modna poznavalka in televizijska voditeljica Lorella Flego, ki v oddajo na TV Slovenija prikupno pripleše v ritmih pesmi Dobro jutro, življenje, ima posebno energijo.
