Vsebine s ključno besedo:

“počitek”

Danes večina ljudi spi manj, še posebej mladostniki

Splošno znano je, da je potreba po spanju prirojena. Nekaterim ljudem so dovolj štiri ure na noč, drugi se komaj naspijo v optimalnih osmih. Najpogostejša nevšečnost je nespečno...

Spanec je slabši, če nam manjka magnezija

Kakovosten spanec temelji na popolni sprostitvi tako telesa kot možganov. Slabši je, če nam manjka magnezija. Obenem naj bi mineral vplival na voljo ter pomagal v boju z depresi...

Bolečine zaradi poškodbe moramo ločiti od utrujene mišice

Prof. dr. Vane Antolič, dr. med., višji svetnik, predstojnik Ortopedske klinike UKC Ljubljana, poudarja, da športne poškodbe lahko opredelimo v ožjem ali širšem smislu. V ožjem ...

Moja antistresna tableta je hčerka

Stres. Nekakšen neprijeten ples. Izza temnih zaves. V primežu neprehodnih dreves ... Doleti malone vsakogar. Kjer koli. Kadar koli. Ne izogne se mu še tak flegmatik. Teorij, kak...

Vas ogroža poklicna izgorelost?

Verjamete, da lahko s hlastnim tempom premagate čas? Ste zaradi pretirane težnje po učinkovitosti nenehno zaskrbljeni? Vas ogroža sindrom pregoretja? Naredite test in ugotovili ...

Živimo v svetu, ki proizvaja tekmovalne množice

Tekač je virtuoz v zavezanosti, pogumu, samodisciplini, motivaciji, odpornosti, razmišljanju, doslednosti, vzdržljivosti. Praksa tekaškega urjenja in navade pomagajo, da tekač r...

Kronična je, če traja dlje kot tri tedne

Če težko zaspimo ali ne moremo spati več ur nepretrgano, smo zjutraj utrujeni in neprespani. Kaj lajša nespečnost, s prim. dr. Neno Kopčavar Guček, dr. med., specialistko družin...

Brez spanja smo kot avtomobil brez goriva

V zdravem telesu mrgoli na milijone krvnih telesc, ki sodelujejo v boju proti bakterijam in virusom. Ko zdravnik potrdi, da je imunski sistem močan, to praviloma pomeni, da je a...

Ne telovadijo, da ne padejo

Redna rekreacija je ključna v vsakem življenjskem obdobju. O pozitivnih učinkih gibanja in raztezanja bi se morali ozavestiti predvsem starostniki, ki svoja leta pogosto uporabl...

Radi lenarite? Odlično!

Lenoba je povsem naraven pojav, a kaj ko marsikoga ob takšnih občutjih doleti slaba vest. Čeprav povsem po nepotrebnem, kajti to je povsem običajna metoda varčevanja z energijo.

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE