Vsebine s ključno besedo:
“noge”
- 28.07.2019 |
- telovadba
- hrbtenica
- bolečine v križu
- vadba
- Jasna Zagrajšek
- osebna trenerka
- vrat
- noge
- mišice
- trebuh
4 vaje za lepo držo z osebno trenerko Jasno Zagrajšek
Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, pravi, da je hrbtenica steber življenja. Svetuje: ...
- 25.06.2019 |
- hoja
- noge
- utrujene noge
- krvni obtok
- težke noge
- planinarjenje
- šport
- hlajenje
- športna obutev
- zvin gležnja
Gremo v hribe! A nikar v zlizanih supergah
Namesto veselih, malone ponarodelih verzov Kekčeve pesmi, ki opeva dobro voljo in lahkotnost nog, si mnogi na pohodih samo zastokajo: »Jaz pa pojdem in zavpijem, ko me noga zabo...
- 20.01.2019 |
- joga
- asana
- noge
- telo
- potešitev
- filozofija
- duh
- prizemljitev
Meni se zdi prehod v meno prav romantičen
Modrost joge nam lahko polepša, bolje osmisli vse ravni bivanja in čutenja. Ob zelenem čaju z riževim mlekom sva se o tem pogovarjali z izkušeno učiteljico te starodavne veščine...
- 19.08.2018 |
- brce
- vene
- zdrave vaje
- krčne žile
- noge
- prsti
- ples
- pes
- plavajmo
- raztezanje
Za zdrave vene - brcajmo!
Težave z nogami, kot so krčne žile, bolečine in otekanje, se pojavijo, ko vene niso zadosti prožne. Z različno vadbo, ki je včasih peresno lahka in celo zelo zabavna, lahko posk...
Bi raje plesali ali čofotali?
Dobro je poznati preproste vaje, s katerimi poskrbimo za prekrvitev nog ter tako preprečimo njihovo utrujenost in okvaro venskih zaklopk. Te nepriljubljene pogoste spremljevalke...
Mrzle roke in noge?
Dame, vas pogosto zebe v roke in noge? Morda vam primanjkuje določenih hranil, morda je vaš krvni pretok slab, kakor koli že – treba jih je pogreti!
