Vsebine s ključno besedo:
“nespečnost”
- 19.03.2021 |
- psihiater
- zdravljenje
- zdravniki
- bolečine
- nespečnost
- bolniška
- stres
- mož
- nerazumevanje
- bolezen
Jaz sem bolna, pa tega noben zdravnik noče priznati, imajo me za noro
Dopolnila sem 45 let. Zadnjih deset let imam stalno težave z zdravjem. Vrti se mi v glavi. Peče me v želodcu, bolijo me križ, roke, leva noga. Zaradi bolečin ne morem spati.
- 26.08.2020 |
- spanje
- nespečnost
- zdravje
- bolezen
- pomanjkanje spanja
- urnik
- telovadba
- kofein
- alkohol
- kopel
12 nasvetov za mirno noč, da boste spali kot dojenček
Izguba spanja v industrializiranih državah ima katastrofalne posledice za naše zdravje, pričakovano življenjsko dobo, varnost in produktivnost.
- 05.04.2020 |
- nespečnost
- motnje spanja
- spanje
- stres
- Spalni ritem
- baldrijan
- postelja
- zdravje
- popoldanski dremež
Nespečnost: Odpovejte se popoldanskemu dremežu
Kratkotrajne oziroma prehodne motnje spanja so različne. Nekateri ljudje ne morejo zaspati, drugi se prebujajo ponoči, tretji prezgodaj.
- 25.11.2019 |
- nespečnost
- stres
- dihanje
- spalna rutina
- krka
- Noctiben Mea
Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres?
Dolgi delovniki, prekratki vikendi, vsakodnevni pritiski in vsesplošna negotovost nam marsikdaj povzročajo stres. Nervozno premetavanje v postelji po napornem dnevu, ko se kar n...
- 02.09.2019 |
- spanje
- nespečnost
- odrasli
- mladostniki
- puberteta
- zdravje
- počitek
- utrujenost
Danes večina ljudi spi manj, še posebej mladostniki
Splošno znano je, da je potreba po spanju prirojena. Nekaterim ljudem so dovolj štiri ure na noč, drugi se komaj naspijo v optimalnih osmih. Najpogostejša nevšečnost je nespečno...
