Vsebine s ključno besedo:
“mišice”
- 09.07.2020 |
- Onina poletna šola dobrega počutja
- joga
- Špela Sila
- prepuščanje
- sprostitev
- predklon
- noge
- mišice
- hrbtenica
- vaje
VIDEO: Prepusti se in zmagaj (4. del Onine poletne šole dobrega počutja)
Spoznajte telesne položaje, ki nas učijo pomembne življenjske lekcije prepuščanja in spuščanja stvari, ki nam se služijo več. Spoznajte predklone.
- 27.05.2020 |
- vane antolič
- ortoped
- poškodbe
- gibanje
- šport
- najstniki
- staranje
- osteoporoza
- mišice
- kosti
Vedno več poškodb pri najstnikih, problem so ambiciozni starši
Prof. dr. Vane Antolič, dr. med., ortoped in redni Onin sodelavec, je odgovoril na nekaj vprašanj o tem, kako pravilno začeti vaditi in se izogniti poškodbam.
- 01.09.2019 |
- gibanje
- šport
- otroci
- športnovzgojni karton
- mišice
- debelost
- fitnes
- telesne zmogljivosti
Meritve za športnovzgojni karton razkrile: Otroci imajo danes pol manj mišične mase
Številni otroci se septembra vrnejo v šolske klopi manj vzdržljivi kot ob koncu leta, morda imajo tudi kakšen kilogram več. Vsekakor drži, da se poleti premalo gibajo. Prosti ča...
- 30.07.2019 |
- masaža
- zdravje
- mišice
- švedska masaža
- šiatsu
- športna masaža
- kranio-sakralna terapija
- tajska masaža
- energija
- bolečine
Vse o masaži in katera je prava za vas
Običajno minejo tedni, preden si povsem opomoremo od sunka bolečine v križu. Medtem si lahko ob običajnih terapijah, kot so protivnetna zdravila, gibanje in fizioterapija, pomag...
- 29.07.2019 |
- hrbtenica
- fibromialgija
- živec
- bolečina
- TMS
- mišice
- potlačena čustva
- stres
- služba
- hernija
Ne nasedajte bolečini, za težave s hrbtenico so kriva negativna čustva
V revolucionarni knjigi Z umom proti bolečini hrbta je dr. John E. Sarno, ameriški profesor klinične rehabilitacijske medicine, že v osemdesetih letih preteklega stoletja dokaza...
- 28.07.2019 |
- telovadba
- hrbtenica
- bolečine v križu
- vadba
- Jasna Zagrajšek
- osebna trenerka
- vrat
- noge
- mišice
- trebuh
4 vaje za lepo držo z osebno trenerko Jasno Zagrajšek
Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, pravi, da je hrbtenica steber življenja. Svetuje: ...
- 24.06.2019 |
- magnezij
- prehranska dopolnila
- zdravje
- rak
- pms
- diabetes
- visok krvni talk
- mišice
- krči
- banane
Magnezijeva prehranska dopolnila pogosto zavajajo potrošnike
Magnezij je udeležen predvsem v procesu nastajanja belih krvnih celic, ki so v boju proti boleznim nepogrešljive. Od njega je odvisno delovanje številnih telesnih encimov. Najde...
- 26.05.2019 |
- Betka Šuhel Mikolič
- gibanje
- zdravje
- Šmarna gora
- mišice
- stres
- sprostitev
- sreča
- vadba
Betka Šuhel Mikolič: Gibanje je moja intimnost
Kaj je s to žensko, da se vsak dan žene tja v hrib? Kriza srednjih let? Ne podpišem. Zdajle nisem razpoložena, še manj dovolj kompetentna, da bi vam solila pamet z ugodnimi vpli...
- 11.05.2019 |
- sklepi
- rekreacija
- poškodbe
- šport
- utrujene mišice
- mišice
- gibljivost
- oteklina
- raztezne vaje
- počitek
Bolečine zaradi poškodbe moramo ločiti od utrujene mišice
Prof. dr. Vane Antolič, dr. med., višji svetnik, predstojnik Ortopedske klinike UKC Ljubljana, poudarja, da športne poškodbe lahko opredelimo v ožjem ali širšem smislu. V ožjem ...
- 16.02.2019 |
- virus gripe
- kihajmo
- kašljajmo
- telesni znaki
- visoka temperatura
- glavobol
- bolečine
- mišice
- kosti
- žrelo
Kihajmo in kašljajmo tako, da ne okužimo še drugih
Na žalost čudežni lek, ki bi nemudoma pozdravil gripo in prehlad, ne obstaja. A vseeno lahko, ko zbolimo, sami naredimo marsikaj, da bo naše zdravljenje potekalo kar najbolj pri...
