Vsebine s ključno besedo:

“hrbtenica”

3 preproste vaje za raztezanje hrbta

Mladi in stari se zaradi pretirane uporabe telefona, televizije in računalnika premalo gibamo. S tremi preprostimi vajami lahko v nekaj minutah razbremenimo telo.

Sodnik talentov Simon Cowell padel s kolesa in si zlomil hrbet

Legendarni strogi sodnik šovov za talente Simon Cowell se je hudo ponesrečil na svojem domu med vožnjo z električnim kolesom.

VIDEO: Izboljšaj prebavo (5. del Onine poletne šole dobrega počutja)

V petem delu Onine poletne šole dobrega počutja se učimo zasukov, ki so izjemnega pomena za zdravje naše hrbtenice, pomagajo tudi pri slabi prebavi.

VIDEO: Prepusti se in zmagaj (4. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Spoznajte telesne položaje, ki nas učijo pomembne življenjske lekcije prepuščanja in spuščanja stvari, ki nam se služijo več. Spoznajte predklone.

Petra Zajc: Pri 28 letih sem začela živeti v telesu 90-letnice

Ko so ji bolečine v predelu ahilove tetive oteževale prve jutranje korake, je to povezovala s pretiravanjem pri teku. V tistem obdobju je namreč pretekla tudi 60 kilometrov in v...

Ortoped Vane Antolič: Preveč sedimo, premalo migamo

Če bi posameznike, stare od 25 do 75 let, vprašali, ali so v zadnjem mesecu imeli težave, povezane z bolečinami v križu, bi pritrdila kar polovica vprašanih. Redni sodelavec naš...

Ne nasedajte bolečini, za težave s hrbtenico so kriva negativna čustva

V revolucionarni knjigi Z umom proti bolečini hrbta je dr. John E. Sarno, ameriški profesor klinične rehabilitacijske medicine, že v osemdesetih letih preteklega stoletja dokaza...

4 vaje za lepo držo z osebno trenerko Jasno Zagrajšek

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, pravi, da je hrbtenica steber življenja. Svetuje: ...

Sabina Blumauer, Slovenka, ki je sama odpravila skoliozo in bolečine v hrbtu

Sabina Blumauer je že v najstniških letih izkusila skoliozo in bolečine v hrbtu. Kasneje je naletela na metodo Gokhale in z njeno pomočjo odpravila težave. Metoda uči, kako spet...

Osteoporoza je nepotrebna, izčrpavajoča in draga bolezen

Osteoporoza prizadene vsaj tretjino vseh žensk nad petdesetim letom in vsaj deset odstotkov moških podobne starosti, v razvitih deželah pa njena pojavnost strmo raste. Neredko s...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE