Vsebine s ključno besedo:
“hrbet”
- 27.08.2020 |
- vaje
- gibanje
- hrbet
- hrbtenica
- raztezanje
- joga
- telovadba
- bolečine
- sprostitev
3 preproste vaje za raztezanje hrbta
Mladi in stari se zaradi pretirane uporabe telefona, televizije in računalnika premalo gibamo. S tremi preprostimi vajami lahko v nekaj minutah razbremenimo telo.
- 03.08.2019 |
- križ
- boležina v križu
- ortopedija
- sedenje
- gibanje
- hrbet
- hrbtenica
Ortoped Vane Antolič: Preveč sedimo, premalo migamo
Če bi posameznike, stare od 25 do 75 let, vprašali, ali so v zadnjem mesecu imeli težave, povezane z bolečinami v križu, bi pritrdila kar polovica vprašanih. Redni sodelavec naš...
Položaj spanja razkriva njegov spolni apetit
Na hrbtu, boku, trebuhu … Kako spi vaš izbranec? Položaj morda ni naključen, kako leži, lahko razodeva več kakor le udobje med počitkom. Morda vam s tem tudi sporoča, kaj mu pri...
- 25.03.2018 |
- pomlad
- gibanje
- zdrava hrana
- energija
- spomladanska utrujenost
- telo
- mišice
- trebuh
- hrbet
Nikoli ne bodite pri miru
Časa, ko ste brezskrbno tekali po travnikih in se kotalili, ne morete zavrteti nazaj. A gibanja ne bi smeli nikoli opustiti, ne ohranja le mladostnosti, ampak tudi gibčnost, in ...
