Vsebine s ključno besedo:
“beljakovine”
- 16.09.2020 |
- stročji fižol
- zdravje
- vitamin C
- prebava
- rak
- hujšanje
- kalorije
- holesterol
- beljakovine
- stročnice
Zato je stročji fižol najbolj zdrav med fižoli
Stročji fižol. Zelo zdrav in zelo okusen. Porcija zadostuje za dnevno potrebo po vitaminu C, 100 g te zelenjave pa ima zgolj 35 kalorij. Kaj še čakate, privoščite si ga!
- 21.05.2020 |
- urban praprotnik
- šport
- gibanje
- vegetarijanstvo
- meso
- mlečni izdelki
- prehranski dodatki
- beljakovine
- zdrava hrana
- maščobe
Pozabite na dodatke, na prvem mestu mora biti prava hrana
Tekaški trener Urban Praprotnik poleg gibanja namenja veliko pozornosti zdravemu prehranjevanju. Kar ješ, je prepričan, določa tudi smer, v katero naj gre svet.
- 19.05.2020 |
- grah
- mladi grah
- zelenjava
- zdravje
- magnezij
- beljakovine
- baker
- železo
- presnova
- kulinarika
Zakaj bi morali pogosteje jesti grah
Mladi grah nas te dni že vabi, da si ga privoščimo v vsej njegovi spomladanski svežini. Ker vsebuje ogromno hranilnih snovi, je dobra porcija graha vredna več kot deset zrezkov.
- 04.11.2019 |
- imunski sistem
- vitamini
- beljakovine
- kava
- obramba telesa
- virusi
Kako okrepiti imunski sistem: Manj kave in več beljakovin
Naj se še tako močno trudimo, da bi se izognili škodljivim bakterijam in virusom, si tudi oni po najboljših močeh prizadevajo, da bi vdrli v naše telo in se razmnožili. A s krep...
- 06.01.2019 |
- lasje
- prehrana
- vitamini
- zdravje
- dražikost pokorn
- dopolnila
- konica
- korenine
- beljakovine
- maščobe
Kar je zdravo za telo, prija tudi lasem
Ali ste vedeli, da iz las lahko vidimo prehranjevalne navade in celo miselno ter čustveno počutje, v katerem smo bili, ko so rasli? Zdravi in sijoči so znamenje telesne čilosti ...
- 24.08.2018 |
- ogljikovi hidrati
- paleo dieta
- jedilnik
- živila
- bolezni
- zdravje
- meso
- beljakovine
- maščobe
- hujšanje
Tudi ogljikovi hidrati so zavezniki zdravja
Zdi se, da so ogljikovi hidrati sovražnik številka ena, ko gre za odpravo odvečnih kilogramov. Najpopularnejše diete, ki naj bi učinkovale hitro in tudi dolgoročno, izključujejo...
Lahkotni občutek sitosti z lubenico
Eden najbolj sočnih in osvežilnih sadežev poletja, ki odlično pogasi žejo. Lubenica je sestavljena iz kar 92 odstotkov vode, a je preostalih osem odstotkov zelo bogatih z likope...
- 30.05.2018 |
- zelena solata
- antioksidanti
- dieta
- zakladnica
- beljakovine
- vitamini
- folna kislina
- presnova
- prebava
Zelena solata: popoln obrok
Zagotovo najpogostejša vrsta zelenjave, ki se v toplih mesecih znajde na mizi. V veliki skledi, zabeljena na najrazličnejše načine. Kot dodatek, za mnoge pa kar kot samostojna j...
Privoščimo si kalčke!
Kaleča semena so prodrla v sodobno kulinariko predvsem zaradi povečane potrebe današnjega človeka po biološko aktivni hrani. Da spadajo kalčki med biološko najbogatejšo hrano, v...
- 15.06.2017 |
- poletje
- temperatura
- prehrana
- živila
- beljakovine
- sadje
- zelenjava
- mlečni
- ogljikovi
- tekočina
Kaj jesti, ko je tako zelo vroče?
V vročih poletnih mesecih naše telo deluje drugače kot sicer: visoke temperature zmanjšujejo potrebo po hrani in povečujejo tisto po pijači, zato temu primerno prilagodimo svoj ...
