Vsebine s ključno besedo:
“Melita Beljan”
- 17.11.2020 |
- Pilates za dobro počutje
- skupinska vadba
- Melita Beljan
- Melon & Lime
- nagrade
- darila
- zdravje
- gibanje
- bolečine v križu
- #aktivneskupaj
Pilates za dobro počutje: Prijavite se in vadite z nami
Ste se tudi vi polenili med prvo in drugo karanteno? Na Onaplus bomo preganjale malodušje s spletno skupinsko vadbo pilatesa, vabljene, da se nam pridružite v živo, vse udeležen...
- 03.03.2020 |
- Melita Beljan
- pilates
- vadba
- bolečine v hrbtenici
- ženske
- moški
- mišice medeničnega dna
- dihanje
- meditacija
- fleksibilnost
Video: 5 pilates vaj za boljšo držo brez bolečin z Melito Beljan
Vaditeljica pilatesa Melita Beljan nam je razložila, kako pilates pomaga pri bolečinah v hrbtenici in nam v spodnjem videu pokazala vaje, ki jih lahko izvaja prav vsak.
