Vsebine s ključno besedo:
“#aktivneskupaj”
- 17.11.2020 |
- Pilates za dobro počutje
- skupinska vadba
- Melita Beljan
- Melon & Lime
- nagrade
- darila
- zdravje
- gibanje
- bolečine v križu
- #aktivneskupaj
Pilates za dobro počutje: Prijavite se in vadite z nami
Ste se tudi vi polenili med prvo in drugo karanteno? Na Onaplus bomo preganjale malodušje s spletno skupinsko vadbo pilatesa, vabljene, da se nam pridružite v živo, vse udeležen...
- 06.08.2020 |
- Onina poletna šola dobrega počutja
- joga
- Špela Sila
- zaupanje
- vaje
- dobro počutje
- gibanje
- zdravje
- sprostitev
- #aktivneskupaj
VIDEO: Zaupaj si (8. del Onine poletne šole dobrega počutja)
Vabljeni k ogledu in izvedbi zadnjega, osmega dela Onine poletne šole dobrega počutja, ki združuje vse vaje, ki smo se jih skupaj naučili.
- 30.07.2020 |
- Onina poletna šola dobrega počutja
- joga
- Špela Sila
- vaje
- utrujene noge
- otekanje stopal
- krčne žile
- dvig nog
- sprostitev
- #aktivneskupaj
VIDEO: Razbremenimo noge (7. del Onine poletne šole dobrega počutja)
V sedmem delu Onine poletne šole dobrega počutja spoznajte položaj, ki razbremeni utrujene in otekle noge.
- 23.07.2020 |
- Onina poletna šola dobrega počutja
- joga
- Špela Sila
- raztezanje
- počitek
- ravnovesje
- vadba
- ravnotežje
- #aktivneskupaj
- sprostitev
VIDEO: Uravnoteži telo in um (6. del Onine poletne šole dobrega počutja)
V šestem delu Onine poletne šole dobrega počutja se posvečamo konceptu ravnovesja, ki ga je smiselno vpeljati na čisto vsa življenjska področja.
- 16.07.2020 |
- Onina poletna šola dobrega počutja
- joga
- Špela Sila
- prebava
- hrbtenica
- #aktivneskupaj
- sprostitev
- prekrvavitev
- dihanje
- presnova
VIDEO: Izboljšaj prebavo (5. del Onine poletne šole dobrega počutja)
V petem delu Onine poletne šole dobrega počutja se učimo zasukov, ki so izjemnega pomena za zdravje naše hrbtenice, pomagajo tudi pri slabi prebavi.
