ISKALI STE:
“ritem”
- 23.03.2020 |
- Zala Djuric
- koronavirus
- karantena
- vrednote
- Delo
- Izgorelost
- skrb zase
- duhovna rast
- #ostanidoma
Zala Djuric: Koronavirus ali čas za ponovno ovrednotenje
Ravno sem padla v ritem čisto prave filmske igralke, snemala sem od šestih zjutraj do osmih zvečer skoraj vsak dan, delala to, kar je moje poslanstvo … Pa smo prekinili snemanje...
- 05.04.2020 |
- nespečnost
- motnje spanja
- spanje
- stres
- Spalni ritem
- baldrijan
- postelja
- zdravje
- popoldanski dremež
Nespečnost: Odpovejte se popoldanskemu dremežu
Kratkotrajne oziroma prehodne motnje spanja so različne. Nekateri ljudje ne morejo zaspati, drugi se prebujajo ponoči, tretji prezgodaj.
- 10.04.2019 |
- Lucija Mulej Mlakar
- povprečnost
- lepota
- zavist
- uspeh
- ambicije
- lenoba
- pogum
- moč
Dr. Lucija Mulej Mlakar: Kaj rodi družba, ki slavi povprečje?
Seveda, zelo hitro je postavil in preračunal faktorje znotraj kriterijske funkcije in kot dober matematik ocenil algoritemske obrate v glavah ljudi in praviloma predvidel njihov...
- 30.03.2019 |
- premik ure
- zimski čas
- poletni čas
- evropski parlament
- bioritem
- psihofizični stres
- državljani
Ne pozabite premakniti ure!
Jutri nas znova čaka naporna vsakoletna prelomnica, premik ure na poletni čas, ki marsikomu obrne vsakdanjik na glavo. A brez skrbi, čez dve leti se bomo tega nelagodja rešili, ...
- 22.03.2019 |
- spomladanska utrujenost
- Nena Kopčavar Guček
- telesna aktivnost
- energija
- rekreacija
- zima
- prebujanje narave
- pomlad
Vas daje spomladanska utrujenost?
Fenomen spomladanske utrujenosti je opisan predvsem pri prebivalcih severne poloble, značilno nekako od začetka marca do srede aprila. »Pesti predvsem ljudi s slabšo fizično kon...
- 25.02.2019 |
- svetloba
- motnje spanja
- nespečnost
- hormonske spremembe
- Alojz Ihan
- modra svetloba
- dan in noč
- topla svetloba
- biološka ura
- bioritem
Modra svetloba moti biološko uro
Bodite modri, glejte s perspektive modreca. To vseživljenjsko mantro zadnja leta razumemo preveč dobesedno, vsaj v osvetljevanju. Modrikasto bela svetloba nas spremlja na vsakem...
- 05.10.2018 |
- Beno Arnejčič
- pedagog
- tek in beg
- tekači
- priprave
- trening
- ritem
- počitek
- poškodbe
- maraton
Živimo v svetu, ki proizvaja tekmovalne množice
Tekač je virtuoz v zavezanosti, pogumu, samodisciplini, motivaciji, odpornosti, razmišljanju, doslednosti, vzdržljivosti. Praksa tekaškega urjenja in navade pomagajo, da tekač r...
- 14.09.2018 |
- ura
- polenti čas
- zimski čas
- evropska komisija
- Evropa
- zdravje
- bioritem
- spanje
- šola
- promet
Z odpravo premikanja ure bomo bolj debeli in depresivni
Ste med tistimi, ki navijajo za odpravo premikanja ure? Evropska iniciativa je navdušila mnoge, ki poleti trpijo zaradi tiste ene ure naprej. A znanstveniki sedaj opozarjajo, da...
Poznate svoj feng šu horoskop?
Feng šu nas spominja na harmonično urejen dom, le redki ga povezujejo z drugimi življenjskimi modrostmi. Toda ta stara kitajska modrost je tudi odličen vodnik po ljubezni in uži...
- 19.07.2018 |
- zajtrk
- post
- kilogrami
- teža
- hujšanje
- vitka postava
- presnova
- hrana
- spanje
- cirkadiani ritem
Preskakovanje zajtrka - zdravo postenje?
Stroka nam neutrudno polaga na srce, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, ki ga nikoli ne smemo preskočiti. No, izjeme vendarle obstajajo: kot je pokazalo nekaj nedavnih raz...
