Vsebine s kategorije:

Gibanje

Gibanje na prostem pozimi: Bodite pozorni na večjo onesnaženost zraka

Gibanje na prostem je za človeka blagodejno ne glede na letni čas. Je pa res, da prihajajoči hladni dnevi terjajo svoja pravila. Ko se bomo na svež zrak odpravili za dlje, b...

Bi raje plesali, postiljali ali se ljubili?

Drži, da treninge, ki jih plačamo vnaprej, redkeje izpustimo, ker si seveda ne želimo metati denarja skozi okno, a doma se je mogoče prav tako učinkovito spraviti v pogon. K bol...

Tek nas druži z Lumpiji

V Mercatorju že 16 let vzgajajo mlade tekače in krepijo ljubezen do teka. H gibanju spodbuja tudi Lumpijeva tekovadba.

Tek nas druži, tudi za Europo Donno

Zbrati voljo, zategniti vezalke in se pognati – v tek ali le na hitro hojo. Gibanje je temelj trdnega zdravja, česar se dobro zavedajo tudi v Mercatorju.

Enostavni nasveti za več energije

V današnjem času se od nas pričakuje, da veliko stvari opravljamo hkrati. Zaradi preobilice zadolžitev nam zato pogosto zmanjka časa za rekreacijo. Ko najdemo čas zanjo, pa se š...

4 vaje za lepo držo z osebno trenerko Jasno Zagrajšek

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, pravi, da je hrbtenica steber življenja. Svetuje: ...

Slovenija, moja trenerka

Med delovnim tednom se naberejo bremena, ki jih lahko pomagata odvreči prosta sobota in nedelja, če smo seveda telesno dovolj dejavni. Zbrali smo ideje s treh koncev naše lepe d...

Kako se lahko ob slabem vremenu razgibamo doma

Proste ure in sončne dneve je pametno izkoristiti za gibanje na prostem, a tudi dež in kislo vreme ne smeta biti izgovor za akcijo. S pomočjo najljubše glasbe in lahkih plesnih ...

6 vaj za gibljive sklepe

Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, je pripravila kratek in učinkovit preventivni komb...

Kazimira Lužnik, Slovenka, ki pri 84 letih še vedno teče

Knjiga o njej pod naslovom Kazimira, avtorice Jasmine Kozine Praprotnik, nosi pripis: O deklici, ki se ni pustila postarati. Kazimira Lužnik, skoraj 85-letnica, rojena v glasben...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE